Всем большой привет! В жизнь может произойти всякое: и взлеты, и падения. Не всегда может быть все замечательно. Рано или поздно врываются проблемы и другие серьезные вопросы, которые сгущают краски. Повезло тем, кто никогда в жизни не видел несчастья, кто постоянно считает себя самым удачливым человеком на всем белом свете. Но даже оптимистов когда-то настигает черная полоса. И, наблюдая за всем этим, понимаешь, что ничто не вечно. Почему в жизнь не бывает однотонного цвета? Что делать, если черная полоса буквально повсюду?
Почему это случается?
«Черно-белая зебра» – именно так многие называют свою жизнь. Жаль, что состоять это «животное» не может из одного только удовольствия, улыбок и удачи. И горе, и печаль, и невзгоды – все это обязательно случается с каждым. Просто некоторые умеют стойко переносить все негативные случившееся события, а другие, наоборот, считают, что больше никогда не будет белой полосы. Каждый видит проблемы по-разному: для кого-то болезнь не является черной полосой, а кто-то и вовсе не думает, что потеря денег является плохим знаком. В любом случае, негативная часть нашей жизни состоит из материальных проблем, конфликтов с людьми, неудачами на работе, плохого состояния и здоровья. Почему же все это происходит?
Беспечность. Человеческая невнимательность порою бывает очень опасной. Если не обращать внимания свое здоровье, то его можно легко запустить. Если грубить страшим и не уважать родственников, то отношения тот час же испортятся. Если допускать очередные ошибки по нескольку раз в работе, то карьерного роста не будет. Беспечность губит человека, вовлекая его в череду неприятных событий. Мы сами творим то, что случается в жизни. Поэтому, с невнимательностью необходимо бороться, чтобы это качество не заполонило все вокруг.
Независящие от человека обстоятельства. Случается так, что катастрофа приходит сама. У кого-то это сгоревший дом, потеря животного или украденный кошелек. Неважно, что именно является обстоятельством извне. Главная причина черной полосы в том, что случившееся нельзя изменить, а, значит, многие считают, что все пошло под откос. Все верно, никто не застрахован от кризиса, землетрясения, войны или пожара. Но если воспринимать все слишком близко к сердцу, то черная полоса обязательно придет.
Недоброжелатели. Люди, которые завидуют, мысленно нагоняют на человека глобальный поток негатива. Поэтому, у тех, кто был счастлив, может что-то рушиться и не получаться. Причина в круге общения, который постоянно находится с человеком. Врагов всегда нужно сторониться. Друг всегда скажет, что ему не по душе, а что, наоборот, нравится. Вот почему многие черные полосы случаются – это мысли недоброжелателей, которые полны зависти.
Слишком хорошо. Таких примеров в мире немного, но все-таки есть люди, у которых все замечательно в жизни. Удивительно наблюдать, как можно жить и не знать, что такое горе и невзгоды. Но, как правило, за белым и радостным всегда будет что-то черное. Поэтому, негативная полоса случается, если на протяжении долгого времени все идет хорошо. Природа любит равновесие, это крайне важно.
Как бороться с невзгодами?
И вот, настала черная полоса. Что делать? Как поступить? Есть шесть уникальных шагов, которые обязательно помогут. У печали нет бесконечности, а горе когда-то проходит. Наверняка, опытные в этом деле люди понимают, о чем идет речь. Именно они считают, что шесть шагов – это не просто советы, а лучшие помощники, если вдруг в жизни настала череда неприятных событий.
Необходимо принять все, как есть. Да, что-то произошло неприятное, но это не конец всему. Чем больше человек находится в состоянии эмоционального шока и не принимает изменения, тем больше будет длиться период черной полосы. Самое главное – понять, что случившееся не изменить. И если это произошло – значит, так было нужно.
Несчастье – это временный этап в жизни человека. Редко когда можно встретить, как неудачи влияют на всю судьбу. Сгоревший дом – это лишь крыша, но ведь можно купить новое помещение. Украденные деньги – это бумага, которая впоследствии будет заработана в несколько раз больше. Болезнь – это звоночек о том, что нужно лучше о себе заботиться. Главное то, что семья всегда будет рядом, где бы ни был человек. Черную полосу помогают преодолеть мысли о том, что вы – не одиноки, у вас есть родные и близкие.
Если каждый раз думать о том, чего вы лишились – это не приведет к хорошему. Ведь мысли будут только одного плана – негативные. Вот почему важно благодарить жизнь даже за то, что вы потеряли. Значит, так тому и быть. Есть отличная известная и очень умная фраза: «Там, где закрывается одна дверь – открывается другая». Здесь происходит то же самое. Стоит быть благодарным за то, что есть в жизни и за то, что ушло. Люди лишаются ненужных вещей.
Посмотреть на неудачу можно с другого ракурса. Например, найти в черной полосе положительные моменты. Если это потерянная любимая сумка – значит, пришло время купить новую. Если это ссора с близким человеком – значит, стоит принять родственника таким, какой он есть со всеми его плюсами и минусами. Жизненные трудности для того и нужны человеку, чтобы стать сильнее. Если смотреть на полосу негатива другим взглядом – можно разглядеть многие неприметные и приятные вещи.
Самоконтроль спасает от депрессии и стресса. Что бы ни было – важно держать спину ровно. Лишь в этом случае черная полоса обязательно сменится на белую. Контролируйте свои чувства, эмоции, мысли. Не впадайте в состояние полного отчаяния. Чем меньше эмоциональной реакции на происходящее, тем меньше будет ощущаться неудача, как будто ее и вовсе нет.
Займитесь тем, что любите больше всего на свете. Хобби – это вещь, которая по-настоящему может спасать и реанимировать, если неожиданно наступила черная полоса в жизни. Увлечение лечит и помогает погрузиться в головой.
Переживаем черную полосу вместе
Этот пошаговый план-инструкция обязательно понадобится тому, кому в данный момент очень плохо. Если вас захлестнула черная полоса, нет сил выбраться из этой неприятной рутины, то поступайте следующим образом:
как можно чаще улыбайтесь перед зеркалом и всем прохожим, даже если внутри слезы;
хвалите себя, говорите сами с собой под вечер о том, что было сделано за день, отмечайте свои успехи ежедневно;
всегда интересуйтесь новыми вещами, любопытство – отличное качество, чтобы избавиться от черных полос в жизни;
обязательно заведите любимого питомца – неважно, кто это будет, так как он сможет спасать вас от затяжной депрессии или сильного стресса, это же друг и настоящее лекарство для души;
никогда не отказывайтесь от предложенной вам помощи, а так же старайтесь помогать людям взамен, поддержка – важная составляющая, если в жизни наступает черная полоса;
постоянно действуйте, ведь активность – это ключик к решению всех проблем;
не сидите безвылазно в четырех стенах, устройтесь на работу, больше общайтесь с людьми, окультуривайте себя походами в театр и кино.
Другие способы забыть о черной полосе в жизни
Отправьте в книжный магазин с целью найти то произведение, которое вам однозначно поможет. Это может быть все, что угодно. Главное – прочитать аннотацию на корочке книги, чтобы тут же представить себе, о чем будет речь. И если с самых первых слов автор зацепил вас своим воображением и фантазией – не медлите ни минуты, покупайте книгу и погрузитесь в неизведанный мир, который вас непременно спасет.
Фильмы очень хорошо умеют влиять на человека. Если вам плохо – значит, стоит посмотреть хорошую комедию, чтобы посмеяться от души и зарядиться положительными эмоциями. Сейчас в интернете можно найти все, что угодно, ведь один фильм лучше другого. Главное – почитайте отзывы тех, кто уже посмотрел картину. Они-то уж точно плохого не посоветуют.
Шоппинг действительно умеет лечить. Поэтому, те, кто не может жить без магазинов, должны отправиться с целью поднятия собственного настроения. Но без купленных новых вещей возвращаться нельзя, это такое золотое правило. Черная полоса уже не кажется такой темной, если в руках есть любимое платье или костюм, аксессуар или духи, которые так давно хотелось приобрести.
Любимое хобби спасает всех и каждого. Это могут быть песни и написание картин маслом, бисероплетение или фотография, длительные прогулки или готовка на кухне – неважно, что именно. Вас это стопроцентно спасет, если погрузиться с головой в дело, которое вселяет надежду и поднимает боевой дух. Хобби ведь на то и считается лучшим увлечением, которое лечит душу. Так, например, даже прослушивание любимой музыки способно окружить человека стеной, которая будет непоколебима для всех черных полос.
А что, если влюбиться? Кстати, именно любовь, по мнению многих психологов, способна заставить человека даже думать о плохом, не говоря уже о черной полосе в жизни. Это же так здорово, когда чувства переполняют душу, эмоции рвутся наружу. Случившийся негатив по сравнению с приятной дрожью под коленками и искрящимися от счастья глазами кажется песчинкой. Откройте свою душу, ни в коем случае не позволяйте себе замыкаться. Любовь приходит к тем, кто готов ее в себя впустить. Лишь так она вылечит все то, что произошло за эти годы.
Как можно чаще говорите родным и близким, как вы их любите. Одно лишь это теплое слово способно растопить лед и моментально согреть, даже если за окном минус 40 по Цельсию. Черная полоса – ничто, если все те, кого вы так любите, будут рядом с вами. Главное – напоминать людям о том, что они важны. Все проходит, и череда плохих событий тоже пройдет. Зато, греющие душу теплые слова навсегда останутся в сердце каждого.
Существует один замечательный мини-тренинг. Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в лодке посреди океана жизни. Он может быть спокойным и приятным на ощупь, вокруг светит солнце и летают красивые птицы. Но если отплыть чуть дальше, то чувствуется холод, а вода бурлит так, что вот-вот перевернется лодка, гремит гром и льет сильный дождь. А вы все это время неподвижно сидите и наблюдаете за всем происходящим. Вы точно знаете, что дождь рано или поздно закончится, гром прекратит греметь, а лодка перестанет качаться из стороны в сторону. Выглянет солнце, а океан вновь будет кристально-синего цвета со спокойным течением. Этот тренинг – отличная метафора, чтобы изобразить черную и белую полосу. Вывод лишь один: за плохим всегда наступает хорошее.
Неудачи и беды – это лишь небольшое изменение в жизни. И лишь от поступков и решений человека зависят эти перемены к лучшему. Пускай черные полосы никогда никого не ломают, а лишь закаляют и делают сильнее, как в той самой лодке. Даже если течение океана жизни очень бурное, воспринимайте черную полосу как важный штрих к вашей жизни. Лишь в этом случае все изменится в вашу пользу, и наступит долгожданная белая длинная полоса.
Теперь вы знаете, что делать если наступила черная полоса в жизни. Делитесь со своими друзьями статьей. Оставляйте комментарии. До новых встреч!
homeblogkate.ru
Что делать, когда тебя настигла чёрная полоса в жизни?
Черной полосой принято называть последовательность субъективно неприятных для человека событий, которые выбивают из привычных комфортных условий жизни и приводят к стрессовому состоянию и неврозу.
Советы психологов
Специалисты в области психологии тесно связывают психоэмоциональное состояние человека с событиями в его жизни.
К таким событиям можно отнести, например:
болезнь
внезапное увольнение с работы
лишение источника дохода
известие об измене супруга и т. д.
Когда подобные «сюрпризы» следуют непрерывно один за другим или случаются одновременно, то такой отрезок времени принято считать «черной полосой».
Поэтому при наступлении «черной полосы» психологи советуют вначале привести в порядок свою нервную систему, то есть избавиться от депрессии, нервного напряжения и угнетенного состояния. Для этого психологи рекомендуют следующее:
Отключить голову от своих проблем и поймать волну позитива.
Сделать это непросто, но возможно. Для этого можно начать смотреть позитивные и жизнеутверждающие фильмы, читать юмористическую литературу и, по возможности, всячески себя баловать.
Негативные мысли, приходящие в голову, необходимо как бы пропускать через себя, не задерживаясь на них. Подобной перезагрузке следует уделить от двух до трех дней.
Тренировка улыбки
Как бы это ни смешно звучало и выглядело, каждое утро сразу после пробуждения и вечером перед сном необходимо перед зеркалом усиленно себе улыбаться. Сначала это упражнение нужно выполнять в течение одной минуты. Потом — продлить до пяти или дольше по желанию.
Такое упражнение превосходно расслабляет и тренирует почти все мышцы лица, которые у человека, находящегося в «черной полосе», оказываются в зажатом состоянии.
Жить в настоящем моменте
Даже самому неудачливому человеку доступны радости и наслаждения в каждый момент его жизни. Именно на этом и советуют акцентировать внимание психологи.
Например, чашка горячего чая или расслабляющая ванна после тяжелого дня могут доставить необычайное наслаждение, которое необходимо заметить и отложить в своей памяти.
Если это делать методично и регулярно, то количество светлых моментов начнет расти. Здесь главное — не забывать отмечать все то, что приносит вам радость.
Благодарность
Раз в неделю специалисты рекомендуют писать благодарственные записки. Адресовать их можно Высшим Силам или тому, во что вы искренне верите. Нужно написать пять или более пунктов.
Перечисление списка благодарностей про себя не принесет желаемого эффекта. Необходимо именно письменное перечисление тех благодатей, которыми одарила вас жизнь.
Складывать записки рекомендуется в отдельную коробочку или просто файл. Время от времени записки можно перечитывать и даже дополнять их новыми пунктами.
Физические упражнения
Если нет денег на спортзал или бассейн, то начать нужно с обычной ходьбы по полчаса в день, постепенно переходя на бег трусцой. Со временем ваш организм оценит подобный подарок и притянет в жизнь возможность заниматься видом спорта, который подходит именно вам.
Дружеское общение
Не стоит ожидать, что друзья и близкие непременно вас поддержат и ринутся на помощь. Но проговаривание своих проблем, как правило, приводит к разрядке скопившегося напряжения, а дружеское участие наполнит душу теплом и даст силы.
К тому же после общения с другими людьми, как правило, выясняется, что со всеми происходило нечто подобное. Это поможет избавиться от такого парализующего чувства как стыд.
После выполнение всего выше написанного нужно посмотреть на свою жизнь со стороны глазами разных людей. Сделать нужно это максимально отстраненно, как будто вы смотрите художественный фильм о своей жизни, акцентируя внимание на своих чувствах.
Далее приходит желание и готовность что-то сделать для взлета с черной дорожки. В этом случае нужно четко сформулировать свои цели и желания. Необходимо сделать это в письменном в виде.
Начать действие необходимо обязательно в нужном направлении. Не стоит обременять себя перфекционизмом. Главное — начать. А удача и везение непременно подтянутся.
к содержанию ↑
Эзотерика
Эзотерические учения предлагают сначала найти причину черной полосы, а потом начать исправление жизненной ситуации.
Причины череды негативных событий они классифицируют на:
Испытания
В этом случае судьба испытывает вас на прочность. Это возможно в случае неурядиц с бизнесом или в семейных отношениях.
При проверке на прочность человеку необходимо сконцентрироваться на своих ощущениях и понять — нужен ему бизнес или это только средство для зарабатывания средств на достойную жизнь? Точно такой же вопрос следует себе задать при возникновении «черной полосы» в личной жизни.
При положительном ответе нужно бросить все силы для преодоления препятствий. Как правило, это приводит к новому витку развития.
Наказание за грехи, ошибки и т.д
Здесь необходимо попросить прощения у людей, которых вы, возможно, обидели. Необязательно делать это при личной встрече. Можно написать искреннюю записку с просьбой о прощении. А затем ее сжечь.
Точно так же можно письменно попросить прощения у Мироздания о совершенных грехах, а затем пообещать при первой возможности исправить их.
Ошибки и грехи обязательно нужно исправить при первом удобном случае, а упущенные возможности непременно начать реализовывать.
Знаки
В этом случае «черная полоса» подталкивает человека к переменам. Отличительной чертой такой «полосы» является развал жизни по разным направлениям, не зависящим друг от друга.
Здесь необходимо уведомить Высшие Силы о том, что вы готовы принять перемены. Сделать это нужно опять в письменном виде. Записку положить на высокое место. Например, на холодильник. В этом случае просто необходимо «отцепиться» от привычных взглядов на мир.
Ремонт
Этот вид «черной полосы» может быть связан с тем, что некоторое время назад вы сделали запрос на оптимизацию какой-то сферы своей жизни. Теперь только осталось пережить «ремонт» или «переезд» в ожидании радостного события.
В этом случае эзотерики советуют проявить терпение и выдержку. Необходимо также поддерживать позитивный настрой и следить за своим энергетическим здоровьем.
к содержанию ↑
Помощь церкви
Православная церковь непременно окажет поддержку каждому христианину при обращении к ней за помощью в лице священника.
Можно сразу обратиться за советом к батюшке. Также может помочь следующая последовательность действий:
Пост и соблюдение молитвенного правила утром и вечером в течение, как минимум, семи дней.
Затем нужно прийти в церковь на вечернюю службу, подав милостыню нуждающимся при входе. Во время или после службы желательно исповедаться.
К исповеди нужно подготовиться заранее, написав все совершенные грехи на листе бумаги. У священника после исповеди необходимо взять благословление на причастие. В этот день не ужинать, а после полуночи даже не пить воду.
На следующий день в церковь прийти на утреннюю службу, во время которой принять причастие.
После выполнения всего выше перечисленного жизнь, как правило, начинает налаживаться. Главным условием дальнейших позитивных перемен является принятие причастия раз в месяц и соблюдения советов духовника.
Также при «черной полосе» можно читать псалмы из канонического псалтыря в следующей последовательности: 16, 85, 87, 140. А при неудачах в бизнесе в течение дня читать псалом 37.
к содержанию ↑
Как избавиться от «черной полосы» с помощью заговоров?
С магической точки зрения причиной «черной полосы» являются полевые нарушения в виде сглазов, порчи или проклятия.
От сглаза или порчи могут помочь ниже приведенные способы. От проклятия может избавить только церковь или помощь квалифицированного мага.
Итак, если вы поняли, что в вашей жизни началась «черная полоса», то сразу же выкатайте себя свежим куриным яйцом, не дожидаясь оптимального расположения светил на небосклоне.
Делать это нужно в области центра груди, по часовой стрелке по отношению к телу, в течение трех дней.
Христианам во время выкатывания нужно читать молитву «Отче наш» — семь раз. Всем остальным рекомендуется следующий заговор:
Яйцо катаю, колдовство выкатываю,
из души, из ума, из тела.
Уходи, колдовство темное, врагом насланное,
мне на худобу, на помещение врагу.
Я себя излечиваю, на себя защиту ставлю,
себя от бед ограждаю.
Не пройдет ко мне ни сглаз, ни порча, ни проклятье.
Да будет так!
Как видно из текста заговора, он является еще и профилактикой некоторого вида проклятий.
После использования на яйце нужно написать «все мои беды» и закопать его подальше от места жительства.
Также помогает заговор, который нужно произносить вслух во время утреннего душа в течение одной недели:
Вода, вода, отлей от меня
Темную гнетуху, жизненную разруху,
Чтоб меня не портило,
Чтоб меня не корежило,
Чтоб меня не ломало,
Из стороны в сторону не кидало.
Смой, водичка, все неудачи,
Смой, водичка, черную полосу.
Именно!
При наступлении «черной полосы» в жизни очень сложно взять себя в руки и прекратить отдавать энергию неврозам и депрессии.
Но, только самообладание и контроль за своими эмоциями, чувствами и действиями может помочь негативную полосу жизни использовать конструктивно.
www.hiromantia.net
Наступила черная полоса в жизни
Добавить в избранное
Не бывает так, чтобы в жизни всегда везло. Черные полосы случаются у всех. Главное в такой ситуации — не опускать руки.
Что такое черная полоса в жизни, не понаслышке знает практически каждый. В какой-то момент начинает казаться, что весь мир настроен против тебя. Как быстро преодолеть не самые лучшие времена в своей жизни и вернуться на белую полосу?
«- Мне 30 лет, но в жизни ничего хорошего не происходит, сплошная черная полоса. Недавно рассталась с молодым человеком, а вскоре после этого меня уволили с работы. Друзья все время заняты, у всех семьи, дети, интересная работа, а я совсем одна, никому не нужна. Решила, пока есть время, сходить к врачу, так у меня нашли еще кучу болезней, от которых нужно лечиться. Я в полном отчаянии!»
«- У меня в последнее время одни неприятности — муж потерял работу, отец тяжело заболел — приходится все время быть рядом и ухаживать за ним, у меня на работе проблемы. Суд с соседями по дачному участку…
Я даже не успеваю хоть немного прийти в себя после очередной неприятности, как начинается другая. Недавно я сломала ногу и у меня украли кошелек со всей зарплатой. Я живу в страхе и постоянном напряжении. Кажется, что черная полоса никогда не кончится».
Почему наступает черная полоса
Черная полоса — это череда невезения, проблем со здоровьем, расставаний, финансовых потерь. Все проблемы, как правило, сходятся в одну точку. Для кого-то черной полосой будет тяжелое заболевание, а для кого-то ею будет череда неурядиц на работе. Важно то, как вы воспринимаете неудачи, ведь нет никакого списка факторов, по которым можно было бы судить о начале неблагоприятного периода в жизни. Кто-то навязывает себе негативные мысли из-за мелких неурядиц, а кто-то не считает черной полосой даже расставание с любимым человеком. Всё в вашей голове — ни больше, ни меньше.
Специалисты по биоэнергетике выявили самые распространенные причины появления проблем
Случайность. Действительно, всё может произойти чисто случайно. Даже самые удачливые люди могут встретиться с какой-то проблемой, а потом ещё с одной, и ещё. Обычно случайность люди путают с какой-то карой божьей или кармой, но это не всегда так. Если душа ваша чиста, то следует воспринимать проблемы в жизни как случайность, если другого объяснения им нет.
Карма. Кармические проблемы есть почти у всех людей. Они могут быть скрытыми, потому что вы не можете знать наверняка, что было с вами в прошлых жизнях. Вы можете называть это как хотите. Если вы верующий человек, это может быть наказанием Небес для вас, например. Если вы атеист, то считайте это энергетическим уравновешиванием, ведь всё в мире должно находиться в балансе. Возможно, в прошлом вы совершили какой-то поступок, который был строго негативным, плохим. Неважно, верите вы в это или нет, но во Вселенной все должно находиться в балансе, поэтому, возможно, вы и переживаете черную полосу.
Испытание. Возможно, вы сами для себя создаете такие условия, при которых жить становится не так уж и просто. Может быть, сейчас вы нацелены на выполнение каких-то задач, которые непросты для вас. Вам сложно, тяжело, но это сугубо ваш выбор, о котором вы попросту забыли.
Наставление Вселенной. Возможно, Вселенная при помощи черной полосы пытается показать вам, что вы идете по неверному пути. Это некий намек на то, что вам нельзя идти туда, куда вы нацелились.
Как выбраться из черной полосы
Чтобы это сделать, нужно соблюдать некоторые важные правила.
Старайтесь сохранять спокойствие. Это очень важно, потому что, когда человек переживает слишком сильно, беспокойство затуманивает его разум, лишая его возможности привлекать позитив в свою жизнь. Тут во всей красе раскрывается один из законов Вселенной — закон притяжения. Если вы думаете, что вы неудачник или неудачница, то так и будет. Не позволяйте проблемам убивать вашу улыбку и веру в себя.
Примите эти проблемы. Они уже случились, они уже с вами, так что сконцентрируйтесь на том, чтобы их решить как можно скорее. У вас нет времени думать о причинах — нужно тратить энергию на правильные вещи. С причинами будете разбираться потом, когда всё устаканится. Не думайте, что вы одни такие. Неурядицы случаются у всех, у каждого бывают плохие периоды в жизни.
Анализ. Согласно многим духовным практикам, любые ситуации, даже самые тяжелые, даются нам не просто так. Сначала всегда бывает небольшой сигнал — некий знак о том, что нужно обратить внимание на данную сферу жизни.
Если мы проигнорировали предупреждение и не изменили ситуацию, следует сигнал посильнее, потом еще сильнее, еще и еще, а дальше — катастрофа. Это как тот маленький камушек, скатившийся с горы, что может повлечь за собой страшный обвал.
Если что-то не ладится, не спешите отчаиваться, подумайте, какой сигнал дает вам жизнь, чтобы изменить все к лучшему.
Если вы уже год не можете найти работу, может быть, вам нужно заняться собственным бизнесом или наконец-то реализовать зарытые таланты? Если вы неожиданно заболели перед каким-то важным событием, может, это сигнал, что пора остановиться и задуматься о своей жизни? Если у вас проблемы во взаимоотношениях, может, внутри вас живут прошлые обиды?
Истории жизни знаменитостей полны рассказами о том, что заняться любимым делом их заставили различного рода неприятности.
1. Оказавшаяся в больнице журналистка, которой был поставлен страшный диагноз, могла бы поставить на себе крест и предаться печали, но она начинает писать романы и становится знаменитой писательницей.
2. Мать двоих детей, оставленная без средств к существованию бросившим ее мужем, не желает жить на черной полосе и становится владелицей преуспевающей компании.
3. Бизнесмен, от которого ушла жена к его лучшему другу, да еще и прихватила бизнес, уезжает в деревню, начинает жизнь заново и понимает, что такое настоящая любовь и семья.
Как часто в жизни, теряя что-то, мы понимаем, что, отпустив это, приобрели намного больше и получили стать возможность по-настоящему счастливыми. Большие проблемы становятся большими возможностями, если мы внимательно анализируем случившееся и в любом событии находим позитивное намерение.
Перенос. Наши мысли притягивают к себе все, что с ними резонирует. Например, сломался каблук. Это плохо, если вы торопитесь на работу. Это очень плохо, если вы торопитесь на работу, где вас ждет шеф вместе с очень важными клиентами. Это ужасно, если ко всему прочему у вас порвались колготки, и именно сегодня вы забыли кошелек, и новые колготки никак не купить — так же, как и туфли.
В тот момент, когда ломается каблук, вы начинаете думать о последствиях, которые может повлечь за собой это происшествие. И заранее настраиваете себя на негатив, и в результате на встрече выглядите плохо, ведете себя неуверенно, контракт срывается, шеф недоволен.
Дальше происходит все то, чего вы боялись в своих страшных фантазиях, потому что сами окрасили незначительное событие в черный цвет, сконцентрировались на нем и тем самым эту черную полосу подпитали своей негативной энергией.
Таким образом, вы сами делаете свой выбор и переходите в черную полосу. Если вы научитесь блокировать негативные мысли, а еще лучше — переводить их в позитивное русло, то возможностей попасть в черную полосу станет значительно меньше.
Поэтому лучший выход из черной полосы состоит в том, чтобы сразу перейти на белую. Если вы чувствуете, что вас начинает затягивать трясина, скажите себе: «Я переношусь в параллельный мир, где в моей жизни только позитивные события (можете их перечислить и подробно представить)».
Не позволяйте негативным мыслям овладеть вами. Как можно чаще переноситесь на светлую полосу и оставайтесь там подольше.
Например, вы куда-то торопитесь и обнаруживаете, что проездной на метро закончился. Естественно, в этот момент вы видите огромную очередь в кассу. Вы понимаете, что все — это провал, вы опоздаете и т. д. В общем, запускаете цепочку негативных событий.
Самое лучшее сделать так: вы видите очередь и произносите аффирмацию. Например: «Спасибо, что обстоятельства складываются для меня всегда самым замечательным и благоприятным образом». Больше ни о чем не думаете, а просто настойчиво повторяете эту фразу, отгоняя все прочие мысли.
А дальше возможны разные варианты развития событий. Например, вам могут просто подарить билет, продать без очереди, очередь может начать двигаться быстро, вам могут позвонить и сказать, что встреча переносится…
Но может быть и такое, что вы простоите в очереди, опоздаете, а ваши оппоненты опоздают еще больше, и вам еще их придется ждать. Или они не опоздают, вы сорвете встречу, а потом окажется, что очень даже хорошо все получилось, потому что обмануть они вас хотели.
В общем, ничего не бывает просто так, и в каждой ситуации действительно кроется позитив.
Используйте аффирмации почаще, сделайте привычкой их повторение. Придумывайте эти позитивные фразы к различным жизненным ситуациям.
Данный метод дает нам возможность в зародыше купировать негативные мысли и позволяет оставаться на светлой стороне жизни.
Физическая активность. Когда человек уже попал в черную полосу и она полностью поглотила его моральные и физические силы, очень трудно что-либо анализировать. В этой ситуации самый лучший способ — заставить себя делать что-то физически сложное, но не требующее больших раздумий. Это может быть все, что угодно.
Для начала, возможно, просто уборка квартиры и расчистка всех образовавшихся завалов. Кстати, это действие поможет очистить дом от негативной энергии.
Это могут быть занятия спортом. Их польза заключается в том, что вырабатывается «гормон счастья», помогающий нам мыслить позитивно, что намного быстрее поможет преодолеть неприятности, а хорошая физическая форма способствует улучшению психического здоровья.
С этой же точки зрения очень полезны занятия танцами, которые позволяют очистить мозг от негативных мыслей. Энтузиазм появится со временем, а сначала придется заставлять себя что-то делать, тем самым «вытягивая» себя из трясины неприятностей.
Творчество. Творчество способно отвлечь от самых негативных мыслей и ситуаций. Под творчеством подразумевается любая деятельность, доставляющая вам истинное удовольствие.
Когда цели ясны, результат очевиден, а задачи и мастерство находятся в балансе друг с другом, человек концентрирует свое внимание и полностью погружается в свое дело. В сознании человека не остается места для отвлекающих мыслей и посторонних чувств. Изменяется ощущение времени: кажется, что часы летят, как минуты.
Гармоничное соединение физической и психической энергий приводит к тому, что жизнь, наконец-то, становится жизнью.
В такие моменты сознание заполнено различными переживаниями, и эти переживания находятся в полном согласии. В противоположность тому, что мы часто испытываем в повседневной жизни. В такие моменты наши чувства, наши желания и наши мысли гармонируют друг с другом.
Прощение. Часто неприятности и неудачи появляются в нашей жизни, если сердце наше переполнено обидой, злостью. Весь этот негатив, спрятанный нами глубоко внутри, находит воплощение в событиях окружающего мира. Это происходит потому, что мир является нашим своеобразным зеркалом.
Чтобы привлечь в свою жизнь хорошие события и выйти из черной полосы, простите всех, на кого злитесь, сами попросите у них прощения, а также простите себя за то, что позволили себе такие эмоции.
Вовсе не обязательно делать это наяву. Хорошо, даже если вы проделаете эту работу по прощению в своей душе. Можно представить, что дарите обидчику символический подарок и благодарите его за то, что научил вас быть великодушным человеком.
Возможно, процедуру прощения придется проделать много раз в течение многих дней, чтобы вы смогли по-настоящему почувствовать, что душа ваша освободилась от негативного груза. Как только это произойдет, в вашей жизни освободится место для счастливых случаев и светлых полос.
Благодарность. Метод заключается в том, что вы, как только замечаете какой-то намек на неприятности, тут же начинаете себя вести так, как будто все идет отлично, и благодарите судьбу за это.
Например, вы заболели. Помимо основного лечения направьте все свои мысли на выздоровление. Повторяйте про себя слова благодарности Вселенной за то, что здоровы. Например: «Спасибо за то, что я прекрасно себя чувствую, жива, здорова». Текст зависит от характера вашей болезни. Делать это нужно часто — особенно тогда, когда хочется погрустить и пожаловаться.
Если неприятность произошла с вашими близкими, эта техника тоже работает, только благодарить нужно не за себя, а за того, о ком беспокоитесь. Кстати, если вы ожидаете каких-то неприятных известий, событий, можете использовать эту технологию «на опережение».
Заведите себе такую полезную привычку, как ежедневная благодарность за все, что с вами происходит — за хороший день, друзей, мужа, здоровье, работу и т. д. Такое отношение к жизни очень помогает держаться только на светлой стороне и никогда не попадать на черную полосу.
Вера. В этом случае главное — убедить себя в том, что всё у тебя отлично, а главное так, чтобы не было ни капли сомнений в этом. Вера творит чудеса. Если ты верующий человек, то это ещё лучше — иди в храм, излей душу перед любимой иконой и будь уверен в том, что Бог поможет. Понятно то, что обычно изменения в один миг не происходят, но если продолжать верить — изменения к лучшему наступят неизбежно. Возведите свою веру в неоспоримую истину: «У меня всё хорошо! Неважно то, что сегодня я потерял деньги, так было надо, это я специально потерял – это взятка моей судьбе – потерять в малом, чтобы приобрести в большом. Как вы поняли сами – навязывайте себе веру в наилучшее в любом случае, даже тогда, когда у вас всё идёт из рук плохо.
Эта вера просто за уши вытащит вас из полосы неудач в золотую полосу везения.
Уверенность, уверенность и ещё раз уверенность. Состояние вашего духа в роли победителя, хозяина своей жизни окрыляет и делает чудеса. Вас начинают по другому воспринимать, вас начинают замечать и просто удача сама начинает поворачиваться вам лицом. Уверенность в себе сведёт вас с нужными людьми, ваша энергия завибрирует в другом качестве, разгоняя неудачи, как ветер тучи.
Встречаем неудачу радостно. Это очень действенная и мощная примочка. Смысл её в том, что событие, которое вызывает в тебе негативные эмоции — встретить (убедить себя, подыграть себе) положительной эмоцией, радостью. . Знаю, что по началу это трудновато, непривычно и нелогично, но шкурка выделки стоит. Если каждую неудачу встречать радостно и с улыбкой, то любые неприятности убегут с ужасом от вас.
Да пошло оно всё на х… Многие замечали такую штуку: переживаешь, переживаешь, ночами не спишь — всё рано ничего не налаживается, но стоит только в душе смириться с этим, плюнуть на всё и послать куда подальше и всё — решается само собой в наилучшем виде. Плюнь на всё и делай, как надо
Невезуха — вещь заразная, впрочем как и везение. Это доказано давно, поэтому старайтесь избегать неудачников и наоборот вращаться в кругах везунчиков. Особенно тщательно подбирайте себе собеседников во время застольев — именно тогда происходит больший энергообмен друг с другом. Не лишним будет смотреть каналы и программы где часто показывают красивые и богатые дома, счастливые семьи и про везунчиков.
Окружи себя, общайся и дружи с людьми, которых мы привыкли называть везунчиками и тогда вы точно станете таким же везунчиком, как и они.
В жизни невозможного нет – всё в ней меняется, ведь это основной закон физической материи. В жизни есть место всему: и радости тоже, и как бы тебе сегодня не было тяжело, помни: всё заканчивается и чёрная полоса тоже, а вот на какое время она затянется — зависит прежде всего от тебя самого.
Ад и рай уже существуют внутри тебя – только выбирай, что тебе поддержать.
Аксиомы светлых и тёмных полос
Мир по отношению к нам нейтрален.
Он и не злой, и не добрый, ему ровным счётом по барабану на нас, он ровно такой, каким мы его приняли внутри себя. Мир вокруг тебя — это отражение твоего внутреннего состояния.
Вера – это очень сильный «джин» в наших руках.
Во что верить – решать только тебе. Веришь в то, что будет всё хорошо – «по вере вашей вам и будет», веришь в то, что жизнь жестокая «штука» — получай своё, закон работает и в этом случае. Искренне веришь в то, что Бог и все светлые силы стоят горой за тебя – будь уверен, так оно и есть.
Любовь – это не эгоистическая жажда обладания, конечно же нет. Любовь — это самая высокая по вибрации энергия. Любовь не ищет и не заискивает, она полноценна и самодостаточна, она может любой ад превратить в цветущий рай. Любовь – это Бог, любящий несмотря ни на что. Бог прощает нас не за наши поступки, он прощает нас потому, что он Бог (любовь). Ближе всего по энергетике к истинной любви – материнская любовь. Чем больше любви в твоей жизни, тем светлее, лучше и ровнее твоя жизнь.
Подобное притягивает подобное.
Негативные мысли и эмоции притягивают негативные ситуации, которые в свою очередь порождают новые отрицательные эмоции — это похоже на замкнутый круг и если его не прервать – так может продолжаться всю жизнь. И наоборот, радостные эмоции притягивают хорошие события. Вывод напрашивается сам.
Меняя свои мысли, эмоции и убеждения мы меняем течение своей жизни
Фильтруй каждую эмоцию и мысль, выбирай из них только положительные и правильные, культивируй их в себе.
Чувство вины запускает механизм наказания.
Вот почему так важно исповедоваться. Воспринимайте свои ошибки как важные уроки жизни, а поэтому, как и любой урок его надо усвоить и понять смысл пережитого. Как только осознал свою ошибку – ты переломил ситуацию, ты выучил урок, а после этого имей силу простить и себя и других.
Живя настоящим, ты выбираешь лучший вариант из возможных.
Безвыходных ситуаций нет.
Закрывая одну из дверей Бог всегда открывает другую.
У тебя активного всегда больше шансов, чем у тебя же пассивного. Так не лежи на диване — действуй.
Никогда не делай другому на зло — зло убивает.
Делая другому на зло — ты плохо делаешь в первую очередь себе, кто с этим сталкивался меня поймёт.
Любые изменения происходят не мгновенно — нужно время.
И это хорошо, а то если бы всё менялось мгновенно — вот бы мы тогда понаворотили. Не надо сетовать на то, что время идёт, а ничего не меняется, надо просто верить в то, что счастье неизбежно.
Десерт
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
ezoterika-ru.ru
Черная полоса в жизни, что делать, как избавиться?
Каждый, наверное, знает, что такое черная и белая полоса в жизни; и каждый хотел бы, чтобы всегда была только белая полоса… Но в реальности такого не бывает, мир всегда делится на черное и белое, на день и ночь, на хорошее и плохое…
И главное, если началась черная полоса в жизни, каждый хочет знать, что делать дальше, и как избавиться от этой пресловутой и многих пугающей черной полосы. Сегодня на сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ Вы узнаете, что делать если наступила черная полоса в Вашей жизни и как избавиться от нее.
Черная полоса в жизни, что делать?
Наверное все в нашей жизни идет то вверх, то вниз, как радиоволны или электрический ток — по синусоиде. Поэтому нет ничего странного, что бывает черная полоса в жизни, некий спад в экономическом, эмоциональном, психологическом, физическом или личностном росте и развитии. Черная полоса бывает у всех, и это не обобщение — это наша жизнь. Что делать, когда наступила черная полоса — спросит пессимист, страдающий от ее наступления… Конечно продолжать жить и развиваться, быть активным и не падать духом, и тогда вскоре наступить снова белая полоса — ответит оптимист и реалист, находящий новые пути к успеху.
Человек знающий, что в жизни бывают черные полосы, и нормально, адекватно к этому относящийся, вопрос «что делать» задает до наступления черной полосы, и собирает камни (делает запас, стабфонд, «подушку безопасности»…) во время белой полосы в жизни.
Те же, кто только разбрасывает камни, когда у них все хорошо, при наступлении черной полосы впадают в депрессию — в психологическую или экономическую — не важно. Не имея запаса финансов или позитивных эмоций, эти люди могут «зависнуть» надолго в негативе…они будут пассивно ждать белую полосу, вместо того, чтобы самим ее создать.
Черная полоса в жизни, как избавиться?
Чтобы быть готовым, когда наступит черная полоса в жизни и знать как избавиться от нее, каждому нужно иметь так называемый «запас на черный день». В экономическом смысле, думаю всем понятно…чтобы избежать экономической депрессии нужно жить по доходу, т.е. не весь доход тратить, а как говорил Бенджамин Франклин, чей портрет на стодолларовой купюре США, «Тратьте меньше, чем зарабатываете…» и копите на «черный день», т.е. создавайте стабфонд.
В психологическом смысле — «стабфонд» или накопление на время черной полосы — это, условно говоря, накопление в глубинах своей психики запаса позитивных психологических эмоций. Вместо того, чтобы копить негативы: незавершенные ситуации, не отработанные негативные эмоции, не закрытые гештальты…
Т.к. во время психологического кризиса, или черной полосы в жизни, при негативных внешних психотравмирующих обстоятельствах и стрессах Вам на помощь придет Ваш запас позитивных эмоций…вы не впадете в депрессию, и сможете самостоятельно выйти из кризиса и создать себе белую полосу.
Если же у Вас копятся одни негативы, даже во время белой полосы, то этот негативный запас у Вас и активируется во время черной полосы в жизни. Что приведет Вас к депрессии, пассивности и апатии…а дальше, может запуститься замкнутый порочный круг ада — психологические и эмоциональные страдания, регресс и истощение нервной системы.
И избавиться от такой черной полосы можно будет лишь с помощью психотерапии, психоанализа и платной консультации психолога.
Если у Вас черная полоса в жизни и Вы не знаете как от нее избавиться самостоятельно, то не тяните, ЗАПИШИТЕСЬ на примем психоаналитика прямо сейчас… Пройдите онлайн тесты и психодиагностику бесплатно
Загляните в журнал психоаналитика, и найдите ответы на свои вопросы…
Существует один замечательный мини-тренинг. Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в лодке посреди океана жизни. Он может быть спокойным и приятным на ощупь, вокруг светит солнце и летают красивые птицы. Но если отплыть чуть дальше, то чувствуется холод, а вода бурлит так, что вот-вот перевернется лодка, гремит гром и льет сильный дождь. А вы все это время неподвижно сидите и наблюдаете за всем происходящим. Вы точно знаете, что дождь рано или поздно закончится, гром прекратит греметь, а лодка перестанет качаться из стороны в сторону. Выглянет солнце, а океан вновь будет кристально-синего цвета со спокойным течением. Этот тренинг – отличная метафора, чтобы изобразить черную и белую полосу. Вывод лишь один: за плохим всегда наступает хорошее.
