Рейки обучение самостоятельно


Рейки: самостоятельное обучение, упражнения, техники и принципы

В последнее время все большую популярность набирают духовные практики, направленные на самопознание, самосовершенствование и даже исцеление себя и своих близких. Одну из популярнейших на сегодняшний день традиций мы и рассмотрим.

Энергия жизни

Рейки – это вид работы с энергией путем привлечения ее из глубин Вселенной. Эта традиция, которая пришла к нам из Японии и прочно укоренилась в нашей стране благодаря своей эффективности. Люди, взаимодействующие с рейки, не только лучше познают себя и мир, они учатся видеть и чувствовать гораздо больше, чем другие. А умение исцелять руками, в чем, собственно, и заключается основное предназначение рейки, позволяет добиться удивительных результатов при травмах или болезнях самого практикующего или его близких. А можно ли научиться рейки самостоятельно?

Семинары или домашнее обучение?

Почти в каждом крупном городе можно найти семинары, которые обучают взаимодействию с рейки. 1 ступень инициации и обучения (требования по оплате обычно не отличаются друг от друга в городах и странах) заключается в раскрытии канала, по которому ученик будет получать энергию рейки.

Обучение позволяет научиться базовым навыкам – наполнять себя энергией рейки, исцелять при помощи ладоней себя и других людей, а также животных. При этом мастер рассказывает историю рейки, основные принципы работы, проводит инициацию и учит правильно медитировать. Первая ступень в среднем стоит 150 долларов. Длится обучение несколько дней. Многим людям для самостоятельной практике обычно достаточно первой ступени. Мастера утверждают, что их ученикам хватает получения базовых знаний, которые они затем могут использовать для самостоятельного увеличения своих знаний и возможностей.

Возможно ли обучение рейки самостоятельно в домашних условиях? Это реально, но требует огромного желания изучить и практиковать рейки. На некоторых сайтах можно также найти платные обучающие видео, которые помогут вам разобраться в потоке информации.

Домашнее изучение рейки имеет некоторые преимущества, но работа с энергией всегда несет в себе некий риск, если не сопровождается наставлениями опытного мастера. Поэтому внимательно изучите о рейки все, что необходимо знать, перед тем как начать практиковаться.

Увы, полностью овладеть искусством работы с рейки вы не сможете, потому как при обучении рейки самостоятельно невозможна инициация.

Термин «рейки»

Чтобы лучшие понимать данную традицию, рассмотрим значение слова «рейки». Его интерпретируют по-разному, так как оно имеет несколько значений. Прежде всего, это обозначение жизненной энергии «рей» и «ки». Также термин применим для именования вселенской энергии и Бога и процесса восстановления здоровья с помощью рук.

Работа с рейки позволяет настроить тело на принятие энергии самого тонкого плана. Это единство души и тела, позволяющее познать собственное «Я».

Помогает ли рейки при серьезных заболеваниях?

Китайские специалисты давно утверждают, что все наши болезни возникают по причине нарушения потока жизненной энергии. Практика этой традиции позволит вам наполнить тело энергией, научиться управлять ею. Многие люди действительно излечивают свои болезни с помощью рейки, но для этого вам нужно самостоятельно найти корень проблемы.

Вы твердо решили практиковать рейки? С чего начать обучение самостоятельно в таком случае, при этом вы не знаете? Начните с осознания. Загляните внутрь себя, поймите, какие укоренившиеся проблемы преследуют вас и почему. Проанализируйте свою жизнь и свои поступки, это поможет вам найти истоки множества собственных проблем. Захотите изменить себя и свою жизнь.

Ознакомьтесь с необходимой литературой. Знающие люди советуют нескольких авторов:

  1. Дайана Стайн. Среди ее книг «Практическое руководство…», несколько циклов «Основы рейки».
  2. Лия Соколова.
  3. Вальтер Любек «Дух рейки». Книга основана на записях известных мастеров рейки.
  4. Лиза Кашлинская.

Книги этих авторов помогут вам лучше понять систему рейки.

Энергетическая чистка

Кроме этого, вам необходимо прочувствовать собственную энергетику. Углубляйтесь в себя, прислушивайтесь к себе. Но перед этим рекомендуется почистить собственное биополе при помощи так называемого энергетического душа. Душ заключается в очищении тонких тел огнем свечи. Все дело в том, что наши чакры засоряются сгустками негативной энергии, которые мешают им нормально функционировать. Чтобы полностью настроиться на рейки, очистите свое биополе от этих сгустков. Делать энергетический душ можно ежедневно – после напряженного рабочего дня и общения с неприятными людьми. Чистка позволит вам снять негативные программы и улучшить собственное самочувствие.

Не забывайте проводить медитации рейки.

Медитация рейки

Медитация – это один из наиболее успешных методов познания собственного «Я», поиска гармонии между вами и внешним миром. Прежде чем начать работать с рейки, их нужно почувствовать. Искренне и с чувством призовите энергию рейки. Во время медитации спина должна быть ровная, руки сложены в молитвенном жесте, а стопы плотно соединены. Это позволит вам замкнуть собственную энергетику. Лучше опереться спиной о стену или стул, чтобы держать позвоночник в вертикальном положении, но при этом сохранять расслабленность. Почувствуйте, как энергия струится в вашем теле, теплая, светлая, наполненная благодарностью и радостью.

Медитативная техника

Далее - несколько рекомендаций от мастеров рейки. Обучение на дому заключается прежде всего в медитациях.

  1. Медитируйте в одном и том же месте в одно и то же время. Делайте это ежедневно.
  2. Медитацию начинайте с трех минут, постепенно увеличивая до получаса.
  3. Ведите дневник, чтобы записывать собственные эмоции и ощущения во время каждой медитации.

Во время медитации ничего не должно мешать вам. Расслабьтесь, глубоко вдохните и окунитесь в блаженное состояние бездействия – космос покажет вам все, что нужно знать. При этом не забудьте о благодарности. Искренне поблагодарите ваших духовных учителей, высшие сущности, которые придут на ваш призыв. Помните, что, посылая благодарность во Вселенную, вы получаете в ответ в свою искренность намного больше, чем отдаете.

Медитация рейки может помочь вам в решении сложных жизненных вопросов. Во время медитации задайте интересующий вам вопрос у своего высшего «Я», призвав рейки. Ответ на вопрос может прийти не сразу. Такие ответы приходят по-разному – в виде картинок во время медитации, некоторые из которых придется расшифровать, или внезапного понимания, как нужно поступить.

И, конечно, не забывайте во время обучения о принципах этой традиции.

Принципы

Продолжаем обучение рейки. Принципы рейки - это пять правил, или, скорее, наставлений, которые были переведены с японского языка и имеют несколько трактовок. Вы можете выбрать те, которые наиболее близки вам. Крайне важно повторять эти правила непосредственно перед сеансом. Вы даже можете не говорить их вслух, главное – прочувствовать каждое слово, пропустить сквозь себя.

  1. Сегодня не злись.
  2. Сегодня не беспокойся.
  3. Сегодня будь благодарен.
  4. Сегодня работай над собой.
  5. Сегодня будь добр.

Старайтесь следовать этим принципам постоянно, и вы увидите, насколько легче и светлее стало на душе. Ведь прежде чем исцелять других, необходимо исцелить себя. Очень скоро вам даже не нужно будет прилагать усилие для того, чтобы следовать этим наставлениям – рейки откроют вам гармонию и спокойствие, которые не допускают неприятных эмоций.

Техники и упражнения рейки

А теперь – самое важное! Упражнения, которые позволят вам призвать и почувствовать энергию, протекающую в вашем теле. Для этого вам понадобятся упражнения для осознания первого уровня рейки.

Ниже мы рассмотрим несколько упражнений, но перед этим учтите несколько правил.

  1. Упражнения лучше проводить утром, сразу после пробуждения, когда мозг находится в измененном состоянии, и перед отходом ко сну.
  2. Делайте упражнения на пустой желудок.
  3. Длительность упражнений доходит до получаса, ведь в данном случае все зависит от того, когда именно вы достигнете желаемого результата. Какого именно? Вы обязательно прочувствуете его.
  4. Желательно слабое, неяркое освещение и отсутствие любых посторонних шумов. Ваши мысли должны парить свободно и легко, поэтому отвлекаться на внешние факторы не стоит.
  5. Не позволяйте своим мыслям мешать вам. Если они «уплыли» в другое русло, начните все сначала.
  6. Каждое упражнение делайте около получаса.

Упражнение 1. Является базовым в любой медитативной практике. Важно оно и при обучении рейки самостоятельно. Итак, сядьте удобнее в кресло и призовите: «Рейки!». Сделайте глубокий вдох с мыслью “я вдыхаю рейки», а затем выдох с мыслью «выдыхаю рейки». При этом не делайте пауз между вдохом и выдохом, каждый из которых должны сопровождаться соответствующими словами. Мысленно вы можете растягивать слова. Главное - не следите за своим дыханием, сохраняйте его непроизвольным и свободным. Когда мыслеформы исчезнут сами собой, оставив ощущение того, как энергия распределяется по телу, результат достигнут. Длительность упражнения – около 20 мин.

Упражнение 2. Следующее упражнение делают в горизонтальном положении. Вам необходимо войти в расслабленное состояние, достигнутое в первом упражнении, и постепенно расслабить каждую часть тела. Лучше начинать с правой стороны. Например, сначала расслабьте пальцы правой ноги, затем переключитесь на левую. Перейдите к рукам. Постепенно поднимайтесь к голове. Снимите напряжение с шеи, груди, спины, области таза, мысленно расслабьте сердце, мозг, нервы и сухожилия. Когда в той части тела, на которую направлено ваше внимание, вы почувствуйте тепло и тяжесть – результат достигнут. Для достижения устойчивого результата лучше практикуйте упражнение не меньше двух недель.

Для последующей практики, позволяющей развить в себе способности рейки, вам понадобится работа с мастером. Полноценное обучение рейки самостоятельно невозможно без помощи специалиста. Существуют и другие упражнения, направленные на работу с энергией внутри собственного тела. Ознакомьтесь с предоставленными описаниями дыхательных и релаксирующих упражнений, выбрав понравившийся вариант.

Что такое инициация рейки?

Чем отличаются обучение и инициация? Посвящение в рейки необходимо проходить с мастером. Настройка заключается в открытии канала, то есть в посвящении в рейки. Помните, что выбор мастера в этом случае дело чрезвычайно ответственное, так как человек с нечистыми мыслями способен «нацепить» на ваш канал энергетическую сущность, которая будет питаться вашей энергией. Схема проведения инициации рейки варьируется от мастера к мастеру, поэтому определенной техники не существует.

Инициация заключается в синхронизации мозговых волн мастера с учеником. То есть вам передают определенную программу, которая позволяет вам взаимодействовать с энергией Вселенной. Настройка позволяет повысить энергетический резерв, а также усилить интуицию и подарить другие психические возможности.

Заключение

И все же реально ли обучиться рейки самостоятельно? Вы можете научиться базовым навыкам, но не сможете достичь высокого уровня. Впрочем, если у вас есть потенциал, вам вполне может хватить домашнего обучения для достижения того результата, который вам нужен.

fb.ru

Самостоятельное обучение Рейкам: техники и практики

Человек мечтает жить в гармонии с собой и миром, быть здоровым, испытывать всепоглощающее чувство любви и найти правильное направление в своей жизни. Для этого в Японии была разработана система Рейки, которая направлена на объединение человеческой и вселенской энергии. В мире существует множество мастеров, которые работают в этой технике, но стоимость их услуг достаточно высока. Поэтому можно начать самостоятельное обучение Рейкам, чтобы попробовать себя в этом направлении, благо информации в литературе и интернете предостаточно.

Что из себя представляет техника

Эта техника помогает высвободить энергию, которая направлена привести тело человека в гармонию. Она помогает самостоятельно излечиться от различных заболеваний, избавить себя от общества недоброжелателей, найти призвание в жизни и привлечь события, которые человек хочет.

Для передачи энергии используют руки, в которых она концентрируется с помощью правильной настройки мыслей.

Рейки уже более века, но когда именно она появилась доподлинно неизвестно. Учение основано на наложении рук с использованием особых знаков, и не представляет сложности в изучении. Для его познания не нужно иметь каких-либо сверхспособностей, оно доступно всем, в независимости от пола, возраста и сферы деятельности.

Но важно понимать, что практика Рейки научно недоказуема, хотя и признана Международным Стандартом и используется как дополнительная терапия в мед. учреждениях стран Востока. Главное, человек должен знать, что вылечить рак или другое серьезное заболевание с помощью энергетических потоков невозможно. Но они станут хорошим дополнением к основному лечению.

Философия учения

Хотя практика Рейки известна уже довольно давно, но именно сейчас это направление набирает особую популярность. У нее есть приверженцы по всему миру и с каждым днем их количество увеличивается.

На начальном этапе человек не обладает должными знаниями, чтобы работать в полную силу, поэтому выделяют три этапа становления мастера, при переходе на следующую ступень практик проходит своего рода посвящение или инициацию. И с возрастанием уровня растут и возможности человека.

Ступени:

  1. Первая. Представляет собой процесс концентрации энергии в ладонях и ее передаче в тело живого существа путем наложения рук.
  2. Вторая. На этом этапе ученик познает символику Рейки и пытается приоткрыть тайну прошлого и будущего.
  3. Третья. Это высшая ступень, которая дарует индивидууму статус мастера и позволяет ему самостоятельно обучать своих последователей.

Хоть техника и несложна, но познать ее до конца может не каждый. Иногда на это уходит достаточно много времени и прежде чем погружаться в нее человеку нужно это учитывать.

Психологическая подоплека

Современный человек вынужден жить в постоянном стрессе, чередуя его с короткими эпизодами отдыха. Общество заставляет гнаться за материальным, ведь невозможно быть счастливым живя на улице. Но это не совсем верно, чаще всего людям требуется совсем другие вещи, чтобы испытывать гармонию и спокойствие. Именно для этого, в первую очередь, и используется техника Рейки для начинающих.

Читайте также:  Как самостоятельно увидеть ауру человека

Медитируя и концентрируясь, личность закрывается от насущных проблем и скидывает оковы страха и неудовлетворенности своей жизнью. А чем меньше стресса, тем здоровее человек психически. А это, в свою очередь, влияет на физическое состояние тела, ведь известно, что все болезни от стресса. Со временем, при регулярных занятиях, человеческая жизнь находит правильное направление и движется по течению, качаясь на мягких волнах любви и благополучия.

Главные принципы

В учении существует несколько принципов, которым оно подчиняется. На первый взгляд, они просты, но имеют глубокий смысл. Так как в духовных практиках уделяется больше внимания настоящему, в рейках работает тот же принцип. Звучат они так:

  1. Именно сегодня не поддавайся гневу. Здесь работает техника перевода негативных эмоций и реакций в позитивные. Медитация помогает им перевоплотиться и наградить человека еще большей жизненной энергией.
  2. Именно сегодня не дай беспокойству покорить тебя. Тут смысл в том, чтобы находиться в спокойствии и не позволять своему организму на малейшую причину реагировать волнением. Этот пункт позволяет быть собранным и готовым к решению любых возникающих проблем.
  3. Именно сегодня будь благодарен всем и вся. Для современного человека быть благодарным сложно, чаще всего сказать спасибо миру и вселенной он попросту забывает. А ведь это важно.
  4. Именно сегодня работай с душой. Проще объяснить это с точки вовлеченности в процесс. Когда личности нравится ее работа, она получает от этого удовольствие, тем самым отдавая и получая энергию взамен.
  5. Именно сегодня прощай других. Каждый из нас совершает ошибки. Главное, научится прощать эти маленькие людские заблуждения и себе, и другим.

Чем-то эти принципы похожи на некоторые библейские заповеди, видимо, поэтому система Рейки так близка многим людям.

Чем опасно целительство с помощью Рейки

Мастера этой техники утверждают, что чистая энергия, которую они направляют в тело человека, способна исцелить многие болезни. И действительно, учеными замечено, что эмоциональное состояние очень сильно влияет на здоровье в целом. Это как подобное притягивает подобное. Чем больше позитивной хорошей энергетики отдает человек миру, тем больше ее притягивается обратно.

Читайте также:  Кармическая связь между мужчиной и женщиной

И это оболочка хорошо защищает физическое здоровье. В случаях же, когда личность часто испытывает отрицательные эмоции, депрессию, тем тоньше его защита. Вследствие чего организм болеет.

Во втором случае техника подпитает сдутую эмоциональную оболочку и поможет человеку, но только на время, потому что потом понадобится следующая доза и следующая… Ситуация уже несколько напоминает зависимость — это одна из скрытых опасностей рейки и целительства.

Еще один момент, который не афишируют мастера, это энергетический вампиризм. Причем он опасен не только для пациентов, но и для самого учителя. Смысл в том, что отдавая энергию, которую мастер пропускает через себя, подопечному, между ними возникает связь. И она позволяет тому, кто более истощен тянуть энергию со всех близлежащих источников.

То есть получается принцип: «Одного лечим, других калечим». И к сожалению, этот момент в учении совсем не продуман, в нем не существует методов, которыми можно оборвать эти нити, и между энергиями возникает симбиоз, который может быть опасен для человека с тонкой душевной организацией.

Поэтому прежде чем приступать к обучению системе рейки нужно хорошенько подумать, а нужна ли она на самом деле.

С чего начать обучение

Если же все-таки принято решение опробовать свои силы в этом направлении, то прежде всего нужно начать с очищения. Она проста, но в то же время эффективна. Нужно сесть и расслабиться. Закрыть глаза и мысленно призвать поток энергии в руки, она должна выглядеть, как мягкий свет. Далее, руками производятся движения над телом начиная с головы и заканчивая ногами, которые напоминают смахивание пыли.

Человек в своем воображении должен видеть, как этот свет занимает очищенные участки тела. Они должны сами светиться. Техника занимает немного времени, но является необходимой.

Следующим этапом будет изучение простейшей медитации для начинающих.

Читайте также:  Как очистить карму самостоятельно

Медитация для новичка

Это упражнение позволит человеку оздоровиться как духовно, так и в физическом плане, только после полного освоения можно двигаться к следующим техникам. Для медитации нужно:

  • Найти уединенное место, где можно расположиться с комфортом.
  • Завести будильник на пять минут.
  • Далее, надо три раза спокойно и глубоко вдохнуть и выдохнуть.
  • Руки соединяют на уровне грудной чакры и благодарят вселенную за душевный покой.
  • Далее, человек должен постараться почувствовать поток энергии, который идет из космоса прямо в тело, при этом важно сохранить спокойное дыхание.
  • Во время поднятия грудной клетки практикующий должен ощущать как его тело постепенно наполняется энергией и тело растворяется в ней. Так продолжают в течение пяти минут.
  • После звонка будильника не нужно резко подскакивать, надо опять трижды вздохнуть и позволить телу медленно покинуть это состояние.

После завершения упражнения нужно умыться чистой водой, а также принять стакан жидкости внутрь. Говорят, что изменения настанут очень скоро, и чем больше человек будет практиковаться, тем больше положительного войдет в его жизнь.

Снятие напряжения в конце дня

Это упражнение лучше делать в кровати или в наполненной ванной. Практик принимает горизонтальное положение и настраивается на поток энергии. Направляя его к тому или иному органу, он постепенно расслабляется, лучше работать точечно и маленькими частями начиная с пальцев, и последовательно переходя на другие участки.

Продолжают до тех пор, пока все тело не будет проработано. Достигнув нужного состояния, важно остаться в нем не менее десяти минут, после чего можно упражнение прекратить, используя три глубоких вдоха.

Только после освоения этих двух простых упражнений можно приступать к изучению более сложных процессов, таких как взаимодействие с другими живыми организмами и символики Рейки. А пока можно почитать литературу и подготовиться теоретически. Для новичков будут полезны книги Вальтера Любека, Дайаны Стайн, Лии Соколовой и Лизы Кашлинской.

ezoterika.me

Рейки обучение самостоятельно, с чего начать

Рейки – это слово-гибрид из «душа» и «разум». Это способ использования жизненной энергии, которая находится во всём, в том числе, внутри любого живого существа, заставляя его жить. Конечно, она позволяет исцелять недуги, давать силу. Целительский метод Рейки известен своей техникой наложения ладоней. Исторические свидетельства сообщают, что именно так выглядело целительство Христа. Так же лечил страждущих Будда:

Какова суть метода?

Метод не требует трудоёмкой подготовки, любой сможет овладеть им и научиться целительству. Весь смысл системы Рейки состоит в подсоединении к энергиям в необходимое время в любом месте. Даже современная психотерапия признала Рейки как «Инициатическая психотерапия». Инициатическое – обозначает, что подключение к энергии Рейки становится доступным после того, как будет передана от учителя к ученику. Невозможно научиться Рейки самостоятельно. Обучение Рейки – это тонкая настройка, передача энергий учителя.

Издревле известно, что многие методики передавались учителями только некоторым ученикам. Но основатели учения Рейки хотели сделать это метод доступным каждому человеку. Именно поэтому не нужно отшельничать ради духовного очищения перед инициацией. Можно научиться исцелению самого себя и окружающих в гуще мирских забот.

Все медитации и целительские методы Рейки нацелены на очищение и накопление в организме энергии, на превосходство духа над материальным телом. Благодаря такому подходу никакие жизненные трудности более не истощат нас. Реальность перестанет быть разрушительной, так как самодостаточность станет на страже полной духовной независимости.

Виды Рейки и краткое объяснение

Разновидностей или школ Рейки очень много. В каждой из них есть своё, самобытное, привнесенное их учителями. Важно понимать главные различия, чтобы отдать предпочтение при обучении:

  • Каруна-Рейки. Каруна – это слово, которое на санскрите означает «сострадание». В этом методе отсутствуют все жесткие ограничения, важна работа интуиции, раскрывается творческий потенциал;
  • Ошо Нео Рейки. Знаменитый учитель Ошо сам производил изменения в обучении. В результате медитаций он сам получил несколько новых сакральных символов, которые и внес в свою систему. Система Ошо Нео Рейки – это путь человека, встающего с колен, растущего над собой;
  • Кундалини Рейки. Энергия Кундалини сконцентрирована и находится в копчике у человека. Ее ассоциируют со свернувшимся, как пружина, змеем. Кундалини поднимается по позвоночнику в верхнюю чакру и по пути оживляет, словно вода для сухой земли, все духовные центры. Стопроцентный потенциал Кундалини настолько огромен, что это невозможно постичь человеческим мозгом. Именно с помощью этой энергии исцеляет Кундалини Рейки;
  • Тайцзи Рейки. Философия Тайцзи гласит, что мы сами создаем свои проблемы, а не тот, кто нападает на нас. Если ты неуклюж, это твоя вина, а не твоего соперника. Если у тебя что-то не ладится, в этом лишь твоя вина. Поэтому красной линией Тайцзи Рейки проходит защита себя, то есть помочь самому себе.

Еще существует огромное множество школ Рейки, например, Тибетская Рейки, Фиолетовое пламя Рейки, Дракон Рейки, Руническое рейки и так далее.

Пять принципов Рейки

Чтобы научиться Рейки, следует выбрать себе Мастера, который передаст вам настройки на тонкие энергии. Но уже сегодня можно научиться пяти главным принципам Рейки. Пять постулатов, что подчеркивают важность настоящего момента, ведь прошлого уже нет, будущее не наступило, да и неизвестно, а настоящее – и есть единственное «настоящее» в жизни человека:

  1. Сегодня не беспокойся! Ничто так не разрушает баланс всех систем, как беспокойство. При отсутствии беспокойства мы всегда готовы справиться с внезапно возникшей ситуацией;
  2. Сегодня не злись! Чувство злости разрушительно. Оно одинаково деструктивно действует на злящегося и на его окружение. Медитации Рейки помогают найти в себе причину злости и исцелить своё отношение к этому моменту;
  3. Сегодня посвяти себя своему делу целиком! Исполняя любое дело, сохраняй медитативное состояние, погружайся в дело с головой, именно сейчас и именно здесь, где ты находишься;
  4. Сегодня будь благодарен! Человек теряет себя, когда не ощущает благодарности и удовлетворения. Благодарность объединяет и соединяет нас с объектом благодарности. Поэтому практики рейки учат быть благодарными всему Мирозданию;
  5. Сегодня будь добрым ко всем! Для Вселенной нет никакой разницы между тобой и ем угодно другим. Любить всех – это высшее очищение. Свои отрицательные эмоции переплавь в горниле любви ко всему миру.

Рейки-медитация для новичка

Если Вы твердо решили обучиться рейки, то пока не нашли своего Учителя, обучитесь медитации. Медитация переводится как «размышление». Это такое упражнение, что используется в оздоровительной практике:

  • Найдите спокойное место и комфортно в нем расположитесь;
  • Включите таймер, который отсчитает 5 минут;
  • Трижды глубоко вдохните и выдохните;
  • Сложите руки ладонями друг к другу, как индийская благодарность, проговорите «Я благодарю Всевышнего за мой душевный покой»;
  • Ощутите поток Чистой энергии над собой;
  • Продолжайте дышать спокойно и ровно, ощущая, как с каждым вдохом лёгкие наполняются этой энергией;
  • На каждом выдохе представляйте, как вошедшая через макушку энергия, расплывается и наполняет каждый уголок тела;
  • Позвольте телу слиться с потоком;
  • Продолжайте ровно и спокойно дышать, пока таймер не отсчитает 5 минут, затем сделайте три глубоких вдоха и выдоха, медленно откройте глаза.

После медитации обязательно выпейте чистой воды. Ваши изменения дадут о себе знать в тот же день. Дыхание рейке каждый день на 5 минут поможет гармонизировать Вашу жизнь.

Поставьте вашу оценку этой статье: (6 оценок, среднее: 4,67 из 5) Loading...

neoludi.ru

Рейки: самостоятельное обучение, упражнения, техники и принципы

Духовное развитие 15 августа 2017

В последнее время все большую популярность набирают духовные практики, направленные на самопознание, самосовершенствование и даже исцеление себя и своих близких. Одну из популярнейших на сегодняшний день традиций мы и рассмотрим.

Энергия жизни

Рейки – это вид работы с энергией путем привлечения ее из глубин Вселенной. Эта традиция, которая пришла к нам из Японии и прочно укоренилась в нашей стране благодаря своей эффективности. Люди, взаимодействующие с рейки, не только лучше познают себя и мир, они учатся видеть и чувствовать гораздо больше, чем другие. А умение исцелять руками, в чем, собственно, и заключается основное предназначение рейки, позволяет добиться удивительных результатов при травмах или болезнях самого практикующего или его близких. А можно ли научиться рейки самостоятельно?

Семинары или домашнее обучение?

Почти в каждом крупном городе можно найти семинары, которые обучают взаимодействию с рейки. 1 ступень инициации и обучения (требования по оплате обычно не отличаются друг от друга в городах и странах) заключается в раскрытии канала, по которому ученик будет получать энергию рейки.

Обучение позволяет научиться базовым навыкам – наполнять себя энергией рейки, исцелять при помощи ладоней себя и других людей, а также животных. При этом мастер рассказывает историю рейки, основные принципы работы, проводит инициацию и учит правильно медитировать. Первая ступень в среднем стоит 150 долларов. Длится обучение несколько дней. Многим людям для самостоятельной практике обычно достаточно первой ступени. Мастера утверждают, что их ученикам хватает получения базовых знаний, которые они затем могут использовать для самостоятельного увеличения своих знаний и возможностей.

Возможно ли обучение рейки самостоятельно в домашних условиях? Это реально, но требует огромного желания изучить и практиковать рейки. На некоторых сайтах можно также найти платные обучающие видео, которые помогут вам разобраться в потоке информации.

Домашнее изучение рейки имеет некоторые преимущества, но работа с энергией всегда несет в себе некий риск, если не сопровождается наставлениями опытного мастера. Поэтому внимательно изучите о рейки все, что необходимо знать, перед тем как начать практиковаться.

Увы, полностью овладеть искусством работы с рейки вы не сможете, потому как при обучении рейки самостоятельно невозможна инициация.

Видео по теме

Термин «рейки»

Чтобы лучшие понимать данную традицию, рассмотрим значение слова «рейки». Его интерпретируют по-разному, так как оно имеет несколько значений. Прежде всего, это обозначение жизненной энергии «рей» и «ки». Также термин применим для именования вселенской энергии и Бога и процесса восстановления здоровья с помощью рук.

Работа с рейки позволяет настроить тело на принятие энергии самого тонкого плана. Это единство души и тела, позволяющее познать собственное «Я».

Помогает ли рейки при серьезных заболеваниях?

Китайские специалисты давно утверждают, что все наши болезни возникают по причине нарушения потока жизненной энергии. Практика этой традиции позволит вам наполнить тело энергией, научиться управлять ею. Многие люди действительно излечивают свои болезни с помощью рейки, но для этого вам нужно самостоятельно найти корень проблемы.

С чего начать?

Вы твердо решили практиковать рейки? С чего начать обучение самостоятельно в таком случае, при этом вы не знаете? Начните с осознания. Загляните внутрь себя, поймите, какие укоренившиеся проблемы преследуют вас и почему. Проанализируйте свою жизнь и свои поступки, это поможет вам найти истоки множества собственных проблем. Захотите изменить себя и свою жизнь.

Ознакомьтесь с необходимой литературой. Знающие люди советуют нескольких авторов:

  1. Дайана Стайн. Среди ее книг «Практическое руководство…», несколько циклов «Основы рейки».
  2. Лия Соколова.
  3. Вальтер Любек «Дух рейки». Книга основана на записях известных мастеров рейки.
  4. Лиза Кашлинская.

Книги этих авторов помогут вам лучше понять систему рейки.

Энергетическая чистка

Кроме этого, вам необходимо прочувствовать собственную энергетику. Углубляйтесь в себя, прислушивайтесь к себе. Но перед этим рекомендуется почистить собственное биополе при помощи так называемого энергетического душа. Душ заключается в очищении тонких тел огнем свечи. Все дело в том, что наши чакры засоряются сгустками негативной энергии, которые мешают им нормально функционировать. Чтобы полностью настроиться на рейки, очистите свое биополе от этих сгустков. Делать энергетический душ можно ежедневно – после напряженного рабочего дня и общения с неприятными людьми. Чистка позволит вам снять негативные программы и улучшить собственное самочувствие.

Не забывайте проводить медитации рейки.

Медитация рейки

Медитация – это один из наиболее успешных методов познания собственного «Я», поиска гармонии между вами и внешним миром. Прежде чем начать работать с рейки, их нужно почувствовать. Искренне и с чувством призовите энергию рейки. Во время медитации спина должна быть ровная, руки сложены в молитвенном жесте, а стопы плотно соединены. Это позволит вам замкнуть собственную энергетику. Лучше опереться спиной о стену или стул, чтобы держать позвоночник в вертикальном положении, но при этом сохранять расслабленность. Почувствуйте, как энергия струится в вашем теле, теплая, светлая, наполненная благодарностью и радостью.

Медитативная техника

Далее - несколько рекомендаций от мастеров рейки. Обучение на дому заключается прежде всего в медитациях.

  1. Медитируйте в одном и том же месте в одно и то же время. Делайте это ежедневно.
  2. Медитацию начинайте с трех минут, постепенно увеличивая до получаса.
  3. Ведите дневник, чтобы записывать собственные эмоции и ощущения во время каждой медитации.

Во время медитации ничего не должно мешать вам. Расслабьтесь, глубоко вдохните и окунитесь в блаженное состояние бездействия – космос покажет вам все, что нужно знать. При этом не забудьте о благодарности. Искренне поблагодарите ваших духовных учителей, высшие сущности, которые придут на ваш призыв. Помните, что, посылая благодарность во Вселенную, вы получаете в ответ в свою искренность намного больше, чем отдаете.

Медитация рейки может помочь вам в решении сложных жизненных вопросов. Во время медитации задайте интересующий вам вопрос у своего высшего «Я», призвав рейки. Ответ на вопрос может прийти не сразу. Такие ответы приходят по-разному – в виде картинок во время медитации, некоторые из которых придется расшифровать, или внезапного понимания, как нужно поступить.

И, конечно, не забывайте во время обучения о принципах этой традиции.

Принципы

Продолжаем обучение рейки. Принципы рейки - это пять правил, или, скорее, наставлений, которые были переведены с японского языка и имеют несколько трактовок. Вы можете выбрать те, которые наиболее близки вам. Крайне важно повторять эти правила непосредственно перед сеансом. Вы даже можете не говорить их вслух, главное – прочувствовать каждое слово, пропустить сквозь себя.

  1. Сегодня не злись.
  2. Сегодня не беспокойся.
  3. Сегодня будь благодарен.
  4. Сегодня работай над собой.
  5. Сегодня будь добр.

Старайтесь следовать этим принципам постоянно, и вы увидите, насколько легче и светлее стало на душе. Ведь прежде чем исцелять других, необходимо исцелить себя. Очень скоро вам даже не нужно будет прилагать усилие для того, чтобы следовать этим наставлениям – рейки откроют вам гармонию и спокойствие, которые не допускают неприятных эмоций.

Техники и упражнения рейки

А теперь – самое важное! Упражнения, которые позволят вам призвать и почувствовать энергию, протекающую в вашем теле. Для этого вам понадобятся упражнения для осознания первого уровня рейки.

Осознание рейки

Ниже мы рассмотрим несколько упражнений, но перед этим учтите несколько правил.

  1. Упражнения лучше проводить утром, сразу после пробуждения, когда мозг находится в измененном состоянии, и перед отходом ко сну.
  2. Делайте упражнения на пустой желудок.
  3. Длительность упражнений доходит до получаса, ведь в данном случае все зависит от того, когда именно вы достигнете желаемого результата. Какого именно? Вы обязательно прочувствуете его.
  4. Желательно слабое, неяркое освещение и отсутствие любых посторонних шумов. Ваши мысли должны парить свободно и легко, поэтому отвлекаться на внешние факторы не стоит.
  5. Не позволяйте своим мыслям мешать вам. Если они «уплыли» в другое русло, начните все сначала.
  6. Каждое упражнение делайте около получаса.

Упражнение 1. Является базовым в любой медитативной практике. Важно оно и при обучении рейки самостоятельно. Итак, сядьте удобнее в кресло и призовите: «Рейки!». Сделайте глубокий вдох с мыслью “я вдыхаю рейки», а затем выдох с мыслью «выдыхаю рейки». При этом не делайте пауз между вдохом и выдохом, каждый из которых должны сопровождаться соответствующими словами. Мысленно вы можете растягивать слова. Главное - не следите за своим дыханием, сохраняйте его непроизвольным и свободным. Когда мыслеформы исчезнут сами собой, оставив ощущение того, как энергия распределяется по телу, результат достигнут. Длительность упражнения – около 20 мин.

Упражнение 2. Следующее упражнение делают в горизонтальном положении. Вам необходимо войти в расслабленное состояние, достигнутое в первом упражнении, и постепенно расслабить каждую часть тела. Лучше начинать с правой стороны. Например, сначала расслабьте пальцы правой ноги, затем переключитесь на левую. Перейдите к рукам. Постепенно поднимайтесь к голове. Снимите напряжение с шеи, груди, спины, области таза, мысленно расслабьте сердце, мозг, нервы и сухожилия. Когда в той части тела, на которую направлено ваше внимание, вы почувствуйте тепло и тяжесть – результат достигнут. Для достижения устойчивого результата лучше практикуйте упражнение не меньше двух недель.

Для последующей практики, позволяющей развить в себе способности рейки, вам понадобится работа с мастером. Полноценное обучение рейки самостоятельно невозможно без помощи специалиста. Существуют и другие упражнения, направленные на работу с энергией внутри собственного тела. Ознакомьтесь с предоставленными описаниями дыхательных и релаксирующих упражнений, выбрав понравившийся вариант.

Что такое инициация рейки?

Чем отличаются обучение и инициация? Посвящение в рейки необходимо проходить с мастером. Настройка заключается в открытии канала, то есть в посвящении в рейки. Помните, что выбор мастера в этом случае дело чрезвычайно ответственное, так как человек с нечистыми мыслями способен «нацепить» на ваш канал энергетическую сущность, которая будет питаться вашей энергией. Схема проведения инициации рейки варьируется от мастера к мастеру, поэтому определенной техники не существует.

Инициация заключается в синхронизации мозговых волн мастера с учеником. То есть вам передают определенную программу, которая позволяет вам взаимодействовать с энергией Вселенной. Настройка позволяет повысить энергетический резерв, а также усилить интуицию и подарить другие психические возможности.

Заключение

И все же реально ли обучиться рейки самостоятельно? Вы можете научиться базовым навыкам, но не сможете достичь высокого уровня. Впрочем, если у вас есть потенциал, вам вполне может хватить домашнего обучения для достижения того результата, который вам нужен.

Источник: fb.ru

monateka.com


Смотрите также