Когда закончатся магнитные бури


Магнитные бури в 2018 году – расписание неблагоприятных дней для людей с метеозависимостью

Большинство из нас замечали внезапное ухудшение самочувствия, а через некоторое время все проходило и становилось лучше. Таким образом на многих людей действуют магнитные бури. Магнитными называют бури, являющиеся результатами вспышек на Солнце. Заряды солнечной энергии при достижении поверхности Земли вступают в конфликт с ее магнитным излучением. Отсюда и возникают данные геовозмущения, которые отрицательно сказываются на состоянии здоровья некоторых людей. Ознакомиться с расписанием магнитных колебаний можно в нашей статье.

Магнитные бури в январе

По расчетам метеорологов, начало 2018 года отличается большим числом геомагнитных активностей. В конце месяца колебаний не предвидится. Магнитные бури средней силы произойдут в следующие числа:

  • 1 января;
  • 3 января;
  • 7 января;
  • 8 января.
  • 11 января.

Наиболее серьезные колебания произойдут:

  • 2 января;
  • 6 января;
  • 10 января.

В эти даты метеозависимым людям рекомендуется пристально следить за состоянием своего здоровья. Именно в этот период времени хронические заболевания могут проявить себя, поэтому подготовьте на всякий случай необходимые лекарства, во избежание серьезных последствий. Чувствительность к магнитным бурям может вызвать такие симптомы, как головная боль, резкие перепады настроения, повышенное артериальное давление, суставные боли и т.д.

Магнитные бури феврале

В последнем зимнем месяце уходящего года будет 28 календарных дней. В феврале не предвидится сильных геомагнитных колебаний, но все же дни, которые могут повлиять на общее самочувствие присутствуют. Наиболее негативными являются следующие числа:

  • 5 февраля;
  • 7 февраля;
  • 10 февраля;
  • 15 февраля.

В указанные выше числа многие люди, которые наиболее восприимчивы к перемене погоды, могут почувствовать сильную раздражительность, бессонницу, а у некоторых возможно повышение давления и перепады настроения. В такие дни старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, займитесь любимым делом, отдыхайте.

Магнитные бури в марте

В марте зафиксировано самое большое количество приближающихся магнитных бурь. Ожидается появление геомагнитных колебаний средней силы в следующие числа первого весеннего месяца:

  • 13 марта;
  • 16 марта;
  • 19 марта;
  • 21 марта;
  • 22 марта;
  • 28 марта;
  • 29 марта.

Все вышеперечисленные магнитные бури по длительности не займут более 3-х часов за сутки, но людям чувствительным к смене погодных условий необходимо как следует подготовиться заранее. В эти числа марта постарайтесь не планировать ничего серьезного, например, важных деловых встреч, дальних поездок и т.д. Старайтесь не перенапрягаться в физическом плане, избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций, не посещайте общественные места с большим количеством людей. Лучше всего останьтесь дома, посмотрите любимый фильм, расслабьтесь. Если все-таки у вас имеются какие-либо заболевания в хронической форме, то заранее подготовьте медикаменты, к примеру, от головной боли или мигрени, от давления и т.д.

благодаря прогнозу люди с повышенной метеочувствительностью могут контролировать свое самочувствие 

Магнитные бури в апреле

В апреле не ожидается большого количества магнитных колебаний, их будет всего 4, причем все они носят слабую или среднюю степень выраженности. Незначительные магнитные бури ожидаются:

Средние по силе геовозмущения произойдут в следующие числа:

В этот период может ухудшиться состояние тяжелобольных людей, поэтому в эти числа лучше всего, чтобы за близким человеком наблюдал грамотный специалист. Люди, зависимые от переменчивости погоды, могут заметить ускоренное сердцебиение, головные боли. Постарайтесь в эти дни проводить больше времени на свежем воздухе, общаться с друзьями и как можно чаще отвлекаться от обыденных дел.

Магнитные бури в мае

В мае метеозависимые люди в достаточной степени смогут ощутить на себе влияние солнечного магнетизма. Специалисты выяснили, что в этом месяце магнитные колебания произойдут 5 раз. Их сила будет совершенно разной. Сама слабая по силе буря должна произойти:

Геомагнитные возмущения средней степени выраженности должны случиться:

И, наконец, самые сильные магнитные бури прогнозируются на:

В эти числа старайтесь внимательно отслеживать свое артериальное давление, особенно это касается гипертоников. Отложите глобальные планы на потом, а лучше займитесь собой: сходите в бассейн, с друзьями на футбол, поиграйте с детьми и т.д. Оградите себя от переживаний и стресса.

Магнитные бури в июне

Июнь наиболее спокойный месяц в плане влияния магнитных частиц Солнца на нашу планету. Именно в это время геомагнитная активность несколько снизится. Магнитные бури средней силы будут наблюдать лишь 2 раза:

Особого влияния на метеозависимых людей в эти дни первого летнего месяца не будет, но все же, если появились какие-либо симптомы, то лучше обратиться к специалисту или постараться решить проблему самостоятельно.

Магнитные бури в июле

На июль Солнце оказывает влияние в средней степени. В этом месяце можно ожидать повышения геомагнитных активностей. Самые слабые магнитные бури должны произойти:

  • 7 июля;
  • 29 июля;
  • 30 июля.

Одни из сильнейших колебаний за этот месяц проявят себя:

В момент магнитной бури, достигшей своего пика, не рекомендуются сильные физические нагрузки. Людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, категорически запрещается выходить из дома без соответствующих лекарств, во избежание неприятностей. В этот период многие смогут ощутить резко проявившуюся агрессию и подавленность одновременно.

Магнитные бури в августе

Конец летнего месяца достаточно «богат» магнитными бурями различными по своему силовому полю. В августе ожидается проявление слабых возмущений в следующие числа:

  • 2 августа;
  • 3 августа;
  • 18 августа;
  • 19 августа;
  • 20 августа.

Наиболее серьезные магнитные бури должны произойти:

Магнитные геовозмущения, спрогнозированные на начало месяца, могут вызвать у многих людей бессонницу и незначительные головные боли. Самые сильные колебания, которые случатся в конце августа, способны спровоцировать у метеозависимых граждан обострение хронических заболеваний и сбои в работе нервной системы, поэтому настоятельно рекомендуется следить за своим состоянием и лишний раз не выходить из дома.

лето 2018 года будет достаточно спокойным, а вот сентябрь начнется сразу с резких перемен 

Магнитные бури в сентябре

Начало осеннего периода у большинства людей ассоциируется с депрессивным состоянием и хандрой. В сентябре предвидится сразу несколько магнитных бурь, идущих друг за другом подряд. В эти числа следует более пристально прислушиваться к собственному организму:

  • 1 сентября;
  • 2 сентября;
  • 3 сентября;
  • 4 сентября;
  • 5 сентября;
  • 6 сентября;
  • 7 сентября;
  • 8 сентября;
  • 9 сентября;
  • 10 сентября.

Самым сильным геомагнитным возмущением является буря, прогнозируемая на 3 сентября 2018 года. В этот день по возможности сведите до минимума любую физическую и умственную активность. Не рекомендуется использование сложной электроники, так как она может сломаться из-за мощных электромагнитных колебаний или травмировать вас. Следите за своим эмоциональным фоном и избегайте участия в ссорах и других неприятных моментах.

Магнитные бури в октябре

Второй осенний месяц будет достаточно спокойным в плане влияния магнитного излучения Солнца. Метеорологи утверждают, что в октябре не ожидается возникновения магнитных бурь в период с 1 по 28 число. Слабые возмущения магнитных волн возможны 29 и 30 октября, но их воздействие настолько мало, что вряд ли сможет оказать какое-либо влияние на метеозависимых людей.

Магнитные бури в ноябре

Начало ноября характеризуется полным отсутствием какого-либо влияния со стороны магнитного поля, а вот после середины месяца картина резко изменится. Следующие числа являются негативными в этот период времени:

  • 11 ноября;
  • 15 ноября;
  • 18 ноября;
  • 25 ноября.

На данный момент ученым не удалось определить в какой именно день магнитные возмущения достигнут пика своей активности, но все же основные рекомендации следует соблюдать. В эти дни ноября постарайтесь не пользоваться автомобилем, общественным транспортом и т.д. Полезны пешие прогулки на свежем воздухе, а особенно гипертоникам. Для тех, у кого имеются некоторые проблемы со здоровьем сосудистой системы, разрешается посетить бассейн, а также принять контрастный душ. Вода придаст вам бодрости и энергии. Главное пережить эти моменты спокойно.

Магнитные бури в декабре

В последний месяц уходящего года ожидается несколько достаточно сильных по своей активности магнитных бурь. Это может произойти в начале и конце декабря:

  • 3 декабря;
  • 8 декабря;
  • 26 декабря;
  • 29 декабря.

Начало месяца характеризуется слабыми геомагнитными возмущениями, которые не смогут оказать никакого влияния на здоровье метеозависимых людей. В конце декабре можно ждать пика магнитной активности, поэтому рекомендуется как следует подготовиться. Исключите из употребления вредную и тяжелую пищу. Полностью откажитесь от алкогольных напитков и сигарет. Можно сходить в спа-салон, послушать любимую музыку. Займитесь домашними делами, приготовьте вкусный ужин. Заварите вкусный успокаивающий мятный чай. В такие дни необходимо расслабляться и не думать о своих проблемах, тогда магнитные волны не так сильно сказываются на нашем здоровье.

Почему магнитные бури влияют на людей?

Все мы знаем, что Солнце является источником достаточно мощной энергии, способной оказывать некое влияние на состояние человеческого организма. Ветряные потоки, приходящие к нам от Солнца, способны создавать на Земле магнитные волны, которые могут изменять вязкость крови человека. Ведь от этой составляющей зависят газообменные процессы и скорость движения кровяного потока. Когда данные функции нашего организма начинают работать медленно или в них происходит какой-либо сбой, то люди, у которых имеются проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы, чувствуют такие изменения. Именно поэтому таких людей называют метеозависимыми. Если вы не хотите зависеть от погоды, то рекомендуется следить за работой сердца, принимать различные профилактические меры по борьбе с такими заболеваниями (не употреблять спиртные напитки, исключить чрезмерные физические нагрузки, отказаться от табака и т.д.). Сердце – это двигатель нашего организма, его следует беречь.

Выше было приведено подробное расписание возможных магнитных бурь на 2018 год. В нашей статье указана предварительная информация, а более точно узнать о приближении магнитных колебаний можно будет перед наступлением той даты, которая вас интересует. Подготовьтесь к таким дням основательно, во избежание пагубного влияния геомагнитных возмущений на ваше здоровье.

mixfacts.ru

Как пережить магнитные бури – рекомендации метеозависимым

В последнее время прогнозы геомагнитной активности публикуют в прессе совместно с прогнозами погоды. Появились усталость и слабость, заболела голова, и мы думаем – возможно началась магнитная буря…

Магнитная буря является возмущением магнитного поля Земли, которое возникает вследствие вспышек на Солнце. Спустя приблизительно трое суток после такой вспышки поток заряженных частиц долетает до нашей планеты. На все, что творится в нашем мире, магнитные бури оказывают самое сильное воздействие. В дни, когда происходят сильные магнитные бури, значительно возрастает количество аварий, техногенных катастроф, несчастных случаев на производстве, часто бывают сбои в системах навигации и связи.

На наше здоровье магнитные бури также оказывают свое влияние. Геомагнитные возмущения ведут к возрастанию вязкости крови. А это у многих людей вызывает возникновение кислородного голодания, снижение кровоснабжения тканей, ухудшение капиллярного кровотока. Как следствие, в дни геомагнитных бурь намного чаще наблюдаются обострения заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой. Согласно данным статистики и наблюдениям медиков, как раз в дни сильной геомагнитной активности случаются примерно 70% инсультов, инфарктов и гипертонических кризов.

Многие люди подвержены апатии, слабости, сильным головным болям во времена повышенной геомагнитной активности. Зачастую у них возникают такие неприятные явления, как перепады артериального давления, бессонница, тахикардия. Все эти симптомы также можно объяснить кислородным голоданием тканей, которое может быть вызвано ухудшением кровоснабжения. Пожилые люди гораздо более восприимчивы к явлениям геомагнитной активности.

Не нужно ждать неприятностей от магнитных бурь – отнеситесь к ним спокойно! Нет никакого смысла «заземляться» металлическими предметами, накрываться с головой одеялом или прятаться за железной дверью. А вот что сделать действительно нужно — это поберечься от чрезмерных нагрузок.

Вот ряд несложных рекомендаций, которые помогут минимизировать вред от магнитных бурь и снизить их негативное воздействие на наше здоровье. Хорошо бы, конечно, знать о предстоящих бурях за месяц, за неделю и строить свои планы в зависимости от этого. Однако, достоверно спрогнозировать магнитную бурю можно только за пару дней — именно за это время отголоски солнечных вспышек дойдут до нашей планеты.

Лицам, страдающим хроническими заболеваниями, и всем метеозависимым людям рекомендуется следить за приближением периодов повышенной геомагнитной активности и заблаговременно исключать на это время любые действия и события, способные привести к стрессам. В это время нужно сократить всяческие эмоциональные и физические нагрузки, отдыхать и пребывать в покое. Рекомендовано исключать и избегать:

Избегайте чрезмерных физических нагрузок, они являются стрессом для вашего организма, и этот стресс в данное время неуместен;

Не следует планировать ремонт или генеральную уборку накануне магнитной бури;

Руководителям лучше перенести принятие решений по принципиальным кадровым и стратегическим вопросам на более благоприятное время;

Избегайте в эти дни заниматься решением проблем, способных принести неприятности  — стрессы могут привести к увеличению нагрузки сердечно-сосудистой системы;

Следует снизить дозу выкуриваемых сигарет и откажитесь от употребления спиртных напитков;

Откажитесь от жирной и тяжелой пищи, вызывающей плохое самочувствие и не переедайте; Не нужно слишком быстро вскакивать с постели, так как это может вызвать головокружение и головную боль;

Откажитесь от перелетов на самолете в это время. Чем выше мы находимся, тем тоньше покрывающая нас «воздушная подушка». Здесь поток заряженных частиц напрямую взаимодействует с магнитным полем Земли;

В метро при резком разгоне и остановке поезда отрицательное воздействие на человека магнитных бурь проявляется особенно сильно. Поэтому лучше отказаться от использования метрополитена в этот период. Известно, что машинисты метро подвержены ишемической болезни сердца чаще других, а у пассажиров в метро сердечные приступы являются довольно частым событием;

У автомобилистов в первые два дня после геомагнитных возмущений реакция замедляется в четыре раза. Следовательно, нужно быть особенно внимательными за рулем. Лучше не управлять автомобилем в этот период совсем, если вы считаете себя метеозависимым;

Геомагнитный шторм «пересидеть» дома не получится. «В четырех стенах» из-за какой-нибудь ерунды можно сорваться на своих близких. К тому же прогулки способствуют устранению кислородного голодания;

Не вымещайте свое раздражение на окружающих, постарайтесь контролировать свою раздражительность. Скоро повышенная геомагнитная активность закончится, и здоровье снова придет в норму. Рекомендовано предпринимать для смягчения негативного влияния:

Тем, кто страдает повышенным давлением, вегето-сосудистой дистонией или какими-нибудь другими заболеваниями, связанными с сердечно-сосудистой системой, нужно заблаговременно позаботиться и всегда иметь под рукой свои привычные лекарства;

Постарайтесь запастись «Корвалолом» и антидепрессантами. Перед магнитными бурями не помешает пропить курс «Магне В6»;

Можно принять половину таблетки «Аспирина», если нет противопоказаний. Это способствует уменьшению вязкости крови и понижает обострения сердечно-сосудистых заболеваний;

Обычная вода способна очень хорошо снижать негативное влияние магнитных бурь. Прием контрастного душа и даже обычное умывание может улучшить самочувствие;

В случае, если в периоды повышенной геомагнитной активности вы испытываете раздражительность, тревогу, страдаете бессонницей, необходимо принимать успокоительные средства — пустырник, валериану, пион и так далее;

Большую помощь могут оказать чай из листьев земляники, чай с малиной, мятой, отвары мелиссы, шиповника, мяты, зверобоя, ромашки, боярышника. Нужно смешать несколько видов трав и заваривать в пропорции одна чайная ложка на 200 мл кипятка в термосе;

Старайтесь питаться правильно. Хорошо включить в рацион зеленый чай, бананы, лимоны, апельсины, абрикосы, чернику, клюкву, смородину, изюм. Пейте как можно больше чистой воды;

Восстановлению иммунитета и укреплению нервной системы способствует здоровый сон. Поэтому спите больше;

Старайтесь больше времени находиться на улице. Не забывайте о подвижном отдыхе;

Обязательно закаляйтесь. Так как это способно улучшить состояние сосудов.

Сеансы точечного массажа помогут вам привести себя в чувства, повысить тонус, нормализовать артериальное давление, облегчить головную боль или даже полностью от нее избавиться:

начините с воздействия на точку, находящуюся под затылочным бугром;

после этого с силой надавите указательным и большим пальцами на мочки ушей;

найдите точку, которая находится в углублении в середине ладони и с силой надавите на нее;

с силой сожмите подушечки мизинцев при помощи больших пальцев.

На каждую точку надо воздействовать примерно в течение полутора минут. Ряд приемов, происходящих из индийской йоги, также могут оказаться весьма полезными. К примеру, следующее упражнение:

для начала нужно принять позу лотоса, руки положите на колени спокойно и расслаблено;

зажмите левую ноздрю пальцем левой руки и выполните через правую ноздрю максимально плавный, спокойный вдох;

потом следует задержать дыхание на 20-30 секунд, а затем выполнить такой же спокойный и плавный выдох;

повторите весь цикл, зажав правую ноздрю пальцем правой руки.

Нужно повторить это упражнение пять раз.

Необходимо помнить, что йога, массаж и другие методы народной медицины не должны подменять лекарственную терапию и помощь врача в случаях действительно серьезных заболеваний. Они могут быть эффективны и применяться самостоятельно только при легких недомоганиях.

Нельзя руководствоваться советами вроде «увеличить дозу лекарства». Такие советы вправе давать только ваш лечащий врач! Зачастую для тех, кто страдает ишемической болезнью сердца или гипертонией, достаточно лишь изменить время приема лекарственных средств, но определить это может только ваш врач и строго индивидуально.

Еще раз хочу обратить ваше внимание, что любые советы и рекомендации, данные в этой статье, можно использовать только с согласия вашего врача.

Действительно, геомагнитная активность может сильно подорвать здоровье обычного человека, на состояние которого и помимо магнитных бурь негативно воздействует масса факторов. Работа, погода, стрессы – все это способно в значительной степени ухудшить самочувствие. Намного проще переносят негативные влияния космической погоды и геомагнитные бури те, кто ведет здоровый образ жизни. Поэтому неплохо было бы задуматься о переходе к такому образу жизни. Чтобы не приходилось принимать лекарства тоннами и жаловаться на то, что это не помогает. Как пережить магнитные бури – рекомендации метеозависимым.

Как пережить магнитные бури – рекомендации метеозависимым was last modified: Февраль 4th, 2018 by Магнитные Бури

www.geomagstorm.ru

Землю накрыла мощная магнитная буря: когда она закончится и на кого влияет

Мощная магнитная буря накрыла Землю. Так что, если у вас в эти дни раскалывается голова или скачет давление, возможно, виновата в этом ваша метеозависимость. И «ураган» в магнитном поле планеты.

- Земля вошла в поток быстрого солнечного ветра в среду, 27 сентября, около 9 утра по московскому времени. Первое соприкосновение с потоком перевело магнитное поле Земли в возмущенное состояние, в котором оно находилось до конца дня, - сообщили в Физическом институте имени П. Н. Лебедева РАН. В ночь на четверг, 28 сентября, скорость солнечного ветра увеличилась и теперь превышает норму примерно вдвое.

Нынешняя магнитная буря относится к 3-му уровню по пятибалльной шкале. Да, сильная. Но не рекордная - такие случаются в среднем 18 раз в год.

- В любом случае, пик магнитной бури уже пройден, - рассказала «КП» главный специалист Московского метеобюро Татьяна Позднякова.

Чего ждать дальше? В ФИАН им. Лебедева считают, что Земля будет находиться в потоке быстрого солнечного ветра примерно до середины дня пятницы, 29 сентября. Более мощных возмущений магнитного поля, чем мы уже пережили, ждать не стоит. Магнитное поле Земли полностью успокоится в пятницу днем.

Прогноз Института земного магнетизма, ионосферы и распространения радиоволн им. Н. В. Пушкова РАН чуть пессимистичнее. Вечером в четверг, 28 сентября, весь день в пятницу и в ночь на субботу, 30 сентября, геомагнитная активность будет повышенной. Возможны малые магнитные бури.

Если на максимуме буря достигла 3-х баллов из пяти, то эти будут в худшем случае однобалльные. В общем, даже самым метеочувствительным людям можно выдохнуть!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как магнитные бури влияют на самочувствие человека

Усталость, головные боли и проблемы с сердцем - разбираемся, как магнитные бури влияют на самочувствие человека и как уменьшить влияние вспышек на Солнце на наш организм

(читать далее)

www.penza.kp.ru

Магнитные бури: календарь, опасность, правила поведения

Создано 05 июня 2018 | Обновлено 23 июня 2018

По прогнозам, начало и конец июня 2018 года в Украине неприятно «порадуют» активностью Солнца, из-за чего многие из нас испытают на себе все неприятности магнитных бурь.

Наибольшая активность – в первых числах июня, а также в конце месяца. Чем же опасны магнитные бури, и как сохранить свое здоровье в эти дни?

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ

Магнитная буря – это явление, которое периодически происходит из-за вспышек на Солнце. Такие бури происходят каждый месяц, и, к счастью, в июне их будет не так много, однако это не повод расслабляться, поскольку в летнее время на магнитные бури накладывается еще одна проблема – жара, и для людей с хроническими заболеваниями сердца это может стать серьезным ударом по их самочувствию.

Календарь магнитных бурь на июнь 2018

Календарь магнитных бурь на июль 2018

Календарь магнитных бурь на август

Календарь магнитных урь на август-сентябрь

О вспышках на Солнце

Солнечная вспышка представляет собой наиболее мощным проявлением солнечной активности. Это внезапный взрыв, сопровождающийся большим количеством выделенной энергии.

Вспышки на Солнце происходит тогда, когда в атмосфере звезды происходит сталкивание магнитных полей с противоположной полярностью. То есть, когда «плюс» сталкивается с «минусом». Несмотря на то, что у ученых имеется инструментарий для прогнозов солнечной активности, тем не менее, до сих пор эти вспышки часто возникают спонтанно, когда их никто не ждал. Поэтому календарь магнитных бурь всегда корректируется постфактум.

Что происходит при солнечной вспышке?

Во время солнечной вспышки всего за несколько минут выбрасывается колоссальное количество энергии. При этом излучение увеличивается практически во всех диапазонах электромагнитного спектра. И несмотря на то, что в видимой части спектра Солнце не светиться ярче, и вспышка тут кажется незначительной, но в ультрафиолетовой и рентгеновской областях яркость интенсивность увеличивается в тысячи раз.

Излучение от вспышки на Солнце достигает Земли всего за несколько минут (не больше 10). После этого спустя несколько десятков минут быстрые потоки заряженных частиц достигают Земли, а уже через 2-3 дня к Земле подходят облака плазмы.

Чем опасны магнитные бури

Начнем с того, что наибольшую опасность магнитные бури несут в открытом космосе. В первую очередь они опасны для космонавтов, а также для спутников и других элементов, которые вывел на орбиту человек. После магнитных бурь возможны неполадки в связи, как раз из-за повреждения спутников связи в космосе.

От потока солнечной энергии, которая излучается при вспышках, Землю защищает озоновый слой атмосферы и геомагнитное поле. Однако, несмотря на такую защиту, вспышки Солнца небезопасны и для Земли. Когда потоки от вспышки достигают Земли, то возникает геомагнитная буря, которая оказывает негативное влияние на наш организм.

В первую очередь магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как показывает статистика, именно в эти дни заметно возрастает статистика по инфарктам миокарда и инсультам. Кроме того, магнитные бури снижают тонус, вызывают головную боль, бессонницу, перепады давления, а также способствуют появлению усталости.

Геомагнитные бури достаточно плохо переносят люди с избыточной массой тела и те, кто страдает от симптомов вегето-сосудистой дистонии. Известно, что за сутки до начала магнитных бурь ток крови в теле человека и животных замедляется. В этой связи в такие дни рекомендуется воздержаться от чрезмерных физических нагрузок, а также желательно не поддаваться стрессам.

Магнитные бури и роль самовнушения

Примечательно, что далеко не все ученые и медики верят в негативное воздействие магнитных бурь на здоровье человека. Так, многие эксперты уверяют, что это всего лишь самовнушение и не более. На самом деле, а магнитном поле известно лишь очень немного, и делать выводы о воздействии магнитных полей на организм человека пока никто не в состоянии. Пока еще нет никаких доказательств на счет того, насколько плохо или хорошо влияют магнитные бури на здоровье людей и животных.

Если у вас метеозависимость и вы, все же, страдаете от магнитных бурь, то есть несколько рекомендаций, которые позволят вам перенести их лучше. И даже, если плохое самочувствие от магнитных бурь это не более чем самовнушение, то и в этом случаи рекомендации вам помогут, ведь вы будете просто уверенны в том, что все делаете правильно для хорошего самочувствия. Итак, вот перечень рекомендаций, которых следует придерживаться метеозависимым людям.

  • Следите за прогнозами погоды. Это самое важное правило для метеочувствительных. Ведь, когда знаешь точную информацию, то можно вовремя предпринять меры и предупредить возможное недомогание.
  • Установите на своем окне барометр. Определение атмосферного давления позволит вам контролировать свое самочувствие.
  • Консультируйтесь со своим лечащим врачом. Посоветуйтесь обязательно со своим лечащим врачом на предмет профилактических мероприятий во время магнитных бурь. Возможно, врач вам посоветует принимать некоторые препараты для улучшения вашего состояния здоровья.
  • Будьте готовы минимум за день. Если вы читаете прогноз погоды, и синоптики предупреждают о магнитных бурях, то приготовиться нужно минимум за одни сутки. Не перенапрягайтесь и будьте бережливы к своему организму. Накануне магнитных бурь важно пораньше лечь спать.
  • Наладьте режим сна. Это важный аспект, который поможет вам легче переносить все причуды погоды и солнечной активности. Врачи советуют ложиться и просыпаться по графику, чтобы ваш организм привык к этому. Помните, что здоровый сон – это уникальная профилактика от многих заболеваний.
  • Ешьте продукты с калием и магнием. Это в первую очередь необходимо для нормализации сердечно-сосудистой активности. Много калия и магния содержится в бананах, баклажане, капусте, абрикосах, орехах, картофеле, сухофруктах, шпинате, а также в молочных продуктах и рыбе.
  • Гуляйте. Хотя бы немного пройдитесь пешком, это позволит вам оставаться в тонусе. При этом от чрезмерных нагрузок следует воздержаться.
  • Откажитесь от синтетической одежды. Синтетика – самый лучший накопитель статического электричества. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей.

Лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны при себе иметь все необходимые лекарства на случай появления сердечных болей или резкого скачка артериального давления. Внимательно следите за прогнозами погоды и не планируйте в дни геомагнитных бурь никаких дел, которые предусматривают тяжелый физический труд. Особенно это касается летнего периода, когда сердечникам и так тяжело в виду высокой температуры воздуха.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

www.likar.info


Смотрите также