Рада приветствовать любознательных читателей нашего проекта, которым, как и мне, тесно в рамках привычного мышления и хочется дальнейшего развития своей личности. Предлагаю вместе изучить вопрос: измененное состояние сознания — что это такое, и какие дополнительные возможности оно раскрывает для человека. С древнейших времен измененным состоянием сознания интересовались маги, алхимики, лекари, астрологи. В наши дни тема не потеряла своей актуальности: в своей практике ее используют психотерапевты, гипнологи, эзотерики. Как писал Альберт Эйнштейн:
«Ни одну сложную ситуацию нельзя преодолеть на том уровне сознания, на котором она возникла».
История эзотерика Сергея
Для начала хочу поведать вам реальную историю от лица эзотерика Сергея:
В 11 лет я упал на уроке физкультуры и больно ударился головой. Впоследствии меня преследовали сильные головные боли, головокружение, тошнота, нарушения сна. Врачи диагностировали сотрясение мозга, назначили большое количество медикаментов. С течением времени боли периодически повторялись, «сидеть на таблетках» я не хотел, вынужден был просто терпеть. В 18 лет, когда я стал интересоваться эзотерикой и духовными практиками, мне посчастливилось встретить опытного наставника. Он научил меня технике пересмотра прошедших событий в состоянии медитации для выявления и устранения причины случившегося.
В медитативном состоянии я начал вспоминать и как бы прокручивать наоборот события 7-летней давности. Я увидел, что при падении у меня не только неудачно подвернулась нога, но и другое явление. В тот момент к моей голове сверху протянулось что-то наподобие энергетического шнура. Распознать подобное в привычном состоянии сознания я не смог бы. Находясь в медитации, у меня получилось усилием воли и воображения оборвать связь с источником боли. Получается, что в состоянии измененного сознания я избавился от недуга, с которым медики не справились за 7 лет.
Понятие измененного состояния сознания
Чтобы разобраться, что такое измененное состояние сознания, для начала обратимся к авторитетным научным источникам. Откроем всезнающую Википедию и трактаты по психологии. Измененное состояние сознания (ИСС) — качественные преобразования субъективных переживаний и психологического функционирования индивида по сравнению с определенными нормами поведения, фиксируемые им самим либо сторонними наблюдателями. Субъективные переживания — уникальные индивидуальные особенности мышления и восприятия окружающего мира каждым человеком.
Измененные состояния сознания, носящие кратковременный характер и возникающие естественным способом присущи психике здоровых людей. ИСС во сне является физиологической потребностью организма человека. А теперь предлагаю обойтись без заумных терминов и сформулировать более доступное определение. Измененное сознание — это состояние, при котором наблюдаются существенные перемены в мышлении и мировосприятии человека, в его физических и эмоциональных ощущениях, в поведении и интеллектуальных способностях. По моему, звучит проще и понятней. Измененные состояния сознания подразделяются на:
спонтанно возникающие в результате физических занятий, прослушивания монотонной речи или музыки, переживания стресса или ощущения острой боли;
искусственно вызванные посредством принятия психотропных препаратов либо изменением дыхательного ритма;
психотехнически обусловленные сопровождают гипнотический транс, медитацию, проведение религиозных ритуалов.
Трансовое состояние сознания: как войти
Одним из видов ИСС является трансовое состояние сознания. Принято считать, что транс относится к области сверхъестественных проявлений человеческой психики. На самом деле мы с вами испытываем состояние легкого транса практически ежедневно, даже не замечая того. Вспомните свои ощущения, когда вы:
увлечены интересной книгой или фильмом;
слушаете любимую музыку;
«автоматически» идете по знакомому маршруту или ведете автомобиль по пустой дороге, при этом мысленно погружены в себя;
находитесь в состоянии эмоционального или умственного напряжения;
занимаетесь творчеством либо другим любимым делом;
испытываете эйфорию от путешествий в другие города и страны, от созерцания произведений искусства;
занимаетесь спортом, танцами.
Во всех перечисленных случаях наше сознание концентрируется на каком-то одном ощущении или мысли и отключается от «несущественной» окружающей действительности. Состояние глубокого транса, иначе называемого «наивысшей степенью осознанности» достигается посредством медитации или гипнотического воздействия.
Разновидности измененного состояния сознания
Изучение теории — это здорово! Но я считаю, что любое явление легче постичь, если рассматривать конкретные тематические примеры и вникнуть в их суть. Формы измененных состояний сознания:
Гипнотическое воздействие — ИСС, возникающее вследствие целенаправленного воздействия гипнотизера либо посредством самовнушения. Обладает промежуточным положением между бодрствованием и сном. В состоянии гипнотического транса человек способен вспомнить и переосмыслить события прошедших лет, избавиться от психологических травм, обрести контроль и избавиться от пагубных привычек.
Сон как измененное состояние сознания — единственный естественный способ, предусмотренный физиологией человека. В процессе сна происходит восстановление всех органов и ресурсов организма. Во сне человек может буквально увидеть решение своей проблемы.
Медитация — процесс постепенного расслабления физического тела с концентрацией внимания на ощущениях своего организма, собственном дыхании либо на конкретном предмете. Как следствие совершается «разгрузка» разума от негативных переживаний, бесконтрольного потока отвлеченных мыслей, раздражителей окружающего мира. В состоянии медитации человек способен мысленно задать вопрос в окружающее пространство и получить на него ответ.
Воздействие психотропных веществ. Ни для кого не секрет, что алкоголь, никотин, наркотические вещества самым пагубным образом влияют на человеческий организм. В первую очередь разрушаются клетки мозга, следовательно, сознание человека не просто изменяется — оно деградирует до галлюцинаций и психических расстройств.
Кома — одна из разновидностей нарушения сознания, при которой у человека отсутствует связь с окружающей действительностью, прекращается психическая деятельность. Возникает в результате тяжелого поражения головного мозга при травмах, воспалительных процессах, отравлениях.
«Шаманское путешествие» — древний способ постижения параллельных уровней реальности, расположенных вне пределов восприятия физических чувств. Подразумевает перемещение на другой энергетический спектр. Опыт и знания, накопленные в измененном состоянии сознания, способствуют новым и необычным озарениям в духовном поиске и помогают в решении проблем повседневной жизни человека.
Патологическое состояние человека. Состояние измененного сознания наблюдается вследствие длительного голодания, обезвоживания, недосыпания или полного отсутствия сна, повышенной температура тела.
Положительные и отрицательные моменты вхождения в ИСС
Измененные состояния сознания и способы вхождения в них оказывают благоприятное воздействие на человека только в случае их естественного проявления и положительного влияния на физическое и психическое здоровье. Состояние легкого транса от занятий спортом, творчеством или от соединения с природой позволяет избавиться от негативных переживаний и стрессового состояния. Таким образом происходит переключение внимания от неблагоприятных обстоятельств к иной сфере восприятия, где психика человека расслабляется.
Состояние измененного сознания посредством глубокого сна, медитации или гипноза дает людям возможность черпать информацию из своего подсознания. А мы с вами знаем, что подсознание человека напрямую взаимодействует с энергоинформационным полем нашей вселенной. Таким образом вы сами можете получить интересующую вас информацию, запрограммировать события своей жизни, и даже избавиться от недугов. В том случае, если человек пытается изменить свое сознание с помощью алкогольных или наркотических веществ, результат таких опытов будет трагичным. Вначале человек ощутит невероятное расширение сознания и увидит многогранность вселенной в самых ярких красках. Ему покажется, что он вознесся над «серой обыденностью», что уровень его интеллекта во много раз превосходит уровень «примитивных людишек».
Все это носит временный характер и заканчивается полным разложением личности. Покорнейше прошу прощения за подобное сравнение, но расширить свое сознание и постичь тайны мироздания посредством употребления «наркоты» — это все равно, что пытаться согреться в мороз, писая в штаны. Пару минут будет тепло, но потом … Применение наркотических веществ оправдано только в случае медикаментозного наркоза пациента во время хирургического вмешательства.
Как войти в измененное состояние сознания
Ну что же, переходим к практике! Чтобы освоить способы вхождения в измененное состояние сознания необходимо научиться изменять волновые вибрации головного мозга. Мозговые ритмы напрямую связаны с процессами в нашем сознании. Существует 4 уровня мозговых излучений:
Бета Волна — естественное состояние бодрствующего сознания. Диапазон частоты мозгового излучения колеблется от 14 до 37 ритмов в секунду. Частота дыхания от 12 до 18 вдохов в минуту.
Альфа Волна — пассивное состояние покоя мозга. Ритм, соразмерный медитативному и гипнотическому трансу, дневному сновидению. Частота излучений мозга — от 8 до 13 колебаний. Частота дыхания от 7 до 11 вдохов в минуту.
Тета Волна — состояние быстрого сна: мыслительные образы поднимаются над уровнем нашего подсознания. Открывается доступ к сверхъестественным переживаниям и зрительному восприятию образов за пределами обыденной реальности. Уровень «Шаманского путешествия», ощущение единства со вселенной. Частота излучения мозга — от 5 до 7 ритмов, дыхания — от 5 до 6 вдохов.
Дельта Волна — состояние глубокого сна, когда человек находится под общим наркозом или без сознания. Характеризуется невосприимчивостью к любым раздражителям. Частота излучений мозга — от 0,6 до 5 колебаний. Частота дыхания крайне низкая — от 2 до 5 вдохов в минуту.
А теперь — самое интересное!
Способы вхождения в измененное состояние сознания:
Находясь в спокойной уединенной обстановке и закрыв глаза почувствуйте более глубокий уровень внутренней тишины. Вы отстраняетесь от звуков и явлений окружающего мира. Почувствуйте расслабление мышц тела, концентрируйте внимание на приятных образах. Не пытайтесь резко пресечь поток мыслей: это может вызвать реакцию, обратную расслаблению. Займите позицию наблюдателя за своими мыслями, не пытайтесь дать им оценку. Создайте в своей голове поток плавно утекающего сознания. Теперь вы готовы к переходу от суровой повседневной материальности к более тонкому мировосприятию.
Из всего мыслительного потока выберете образ, наиболее привлекательный и интересный вам. Убедившись, что выбранный образ наиболее гармоничен для вас в данный момент, начните оборачивать его слоями мыслеформ. Окончательно сформулированная мыслеформа даст вам ощущение полного внутреннего слияния образов и чувств с информационным полем вселенной. (Мыслеформа — самостоятельная живая конструкция, созданная мыслями человека. Она уже существует в астральном мире, но еще не воплотилась на материальном уровне. Человек порождает ее своим воображением и подпитывает личной энергией).
Теперь осмотритесь и прочувствуйте психологическую область, которую вы создали. При условии наивысшей сосредоточенности на выбранном объекте, вы ощутите, как ваша концентрация плавно перемещается в некое «параллельное» пространство. Не пытайтесь уловить детали. Спокойно следуйте за потоком. В случае, если у вас появилось чувство страха или дискомфорта, ослабьте психологическую концентрацию. Отвлекитесь на детали физического мира. Постепенно и осторожно приспосабливайтесь к происходящим изменениям.
В заключении темы выражаю искреннюю благодарность читателям-единомышленникам за ваш интерес и стремление к самосовершенствованию. Рада, что мы вместе находимся на пути к познанию тайн вселенной и удивительных возможностей человека. Измененное состояние сознания способно предоставить ответы на актуальные вопросы касательно бытовых проблем, духовного поиска, а также научить человека материализовать свои желания. Махатма Ганди изрек простую, но гениальную фразу:
«Если ты хочешь изменить окружающий мир, для начала измени себя».
В нашем проекте вы найдете большое количество увлекательных и познавательных статей для развития мышления, психических и творческих способностей. Самое главное на пути к себе — встретить самого себя. Удачи!
[Всего голосов: 4 Средний: 5/5]
trenermozga.ru
Измененное состояние сознания, что это, как войти и выйти
Наверное, многие слышали про такое понятие как измененное состояние сознания, точнее было бы сказать во множественном числе — измененные состояния сознания, т.к их несколько… Измененное сознание — это такое состояние, когда у человека изменяются ощущения, восприятия, эмоции и когнитивная сфера (мышление, интеллект, память, речь…).
Личность в измененном состоянии сознания становится некритичной и податливой к психологическим изменениям, к установкам извне и внушению на уровне подсознания, к гипнотическим воздействиям… Измененное состояние сознания может иметь как естественный характер — все мы периодически, иногда помногу раз в день, находимся в таком состоянии (состояние транса) — так и патологический — психозы и неврозы, и под воздействием психотропных препаратов (алкоголь, наркотики, сильнодействующие лекарства…).
Вообще, измененное состояние сознания считается таковым, когда конкретный индивид «отошел» от своего собственного обычного и нормального состояния сознания (у него свое нормальное сознание)…например, напился до пьяна…
Однако, если взять какую-то общую, коллективную норму сознания человека — это, например, когда человек воспринимает себя, других людей и внешний мир без иллюзий и искажения, без игнорирования ситуации «здесь и сейчас» — то, если приглядеться, можно заметить, что некоторые люди вокруг нас — без явной психической патологии, как бы нормальные — не совсем реалистично воспринимают и перерабатывают информацию, как о себе, так и о других…
Что это? Это не психозы и, возможно, не неврозы, но некие невротические состояния личности…
Например: Человек чего-то боится, хотя в реальности угрозы жизни и здоровью нет. Кто-то стесняется, робкий и нерешительный, кто-то имеет заниженную самооценку, комплексы; кто-то не в тему раздражителен и агрессивен; кто-то много ест или пьет…кто-то с кем-то не могут найти общий язык, наладить взаимоотношения…сколько еще этих «кто-то»… И если взять предложенную выше коллективную норму сознания человека, то получается — эти люди в измененном состоянии сознания…т.к. их мышление, эмоции и поведение не соответствуют реальности…они душевно страдают…
К таким, или схожим психологически страдающим, с измененным состоянием сознания, всегда найдутся манипуляторы: от гадалок на вокзале до вербовщиков в ИГИЛ или Секты, которые используя это состояние, «навнушают» чего угодно…
Из такого спутанного сознания — нужно, конечно, выйти…
Измененное состояние сознания — как войти
Довольно часто нужно войти в измененное состояние сознания, чтобы использовать его в психотерапии (когнитивной, поведенческой терапии, техниках гештальт-подхода, методов гипнотерапии, практике самогипноза, психотренинге и различных медитациях и психологических тренингах (пр. Холотропное дыхание, аутотренинги) для того, чтобы изменить внутренние установки, убеждения, чувства и эмоции, мешающие человеку нормально жить и быть счастливым.
Т.к. когда «писался» жизненный сценарий человека…сценарий неудачника…в то время человек был ребенком — его сознание было детским — в норме для ребенка. Т.е. сознание ребенка было некритичным и податливым внушению и установкам извне (родители и ближайшее окружение ребенка становятся программистами его будущей жизни — они внушают ему и дают установки, часто сами не осознавая этого).
Будучи взрослым, человек может естественно или под воздействием (гипноз, химические вещества…) регрессировать, т.е возвращаться в детство. Это детское состояние «Я» (см. трансактный анализ) — что не в норме для взрослого — и будет измененное состояние сознания. И используя его, человек может переписать себе сценарий жизни (перепрограммировать себя): стать свободным хозяином своей судьбы…изменить свою жизнь…стать удачливым и счастливым…успешным человеком… Помощь психоаналитика (перепрограммирование неудачного жизненного сценария)
Пройдите онлайн тесты:
Тест на внушаемость
Можно ли Вас загипнотизировать — тест
Обязательно загляните в психотерапевтический журнал: читайте статьи, советы и рекомендации психолога
Метки: БессознательноеМанипуляции
xn----7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai
Измененное состояние сознания
Измененное состояние сознания переживали все люди. Только у каждого был свой опыт и способы его достичь.
Войти в измененное состояние сознания можно как спонтанно, во время погружения в сон или транс, так и сознательно, под действием медитации или некоторых препаратов. Проявляется же измененное состояние сознания таким образом:
сужение (при отрешенности во время транса, медитации, гипноза или засыпания) или расширение восприятия (холотропные состояния);
искажение времени, пространства и своего тела;
галлюцинации;
переход ощущений из одной формы в другую, когда цвета звучат, имеют вкус или запах, а звуки становятся цветными;
появление абсолютного понимания, интуитивного восприятия, озарения;
долгое переживание сильнейших эмоций - экстаза и эйфории или панического страха, глубокой подавленности;
повышение или понижение внушаемости;
снижение или повышение порога чувствительности.
Несмотря на необычность этих переживаний, для человека они не вредны. Конечно, если он, стремясь достичь измененного состояния сознания, не применяет такие опасные средства, как алкоголь, наркотики, токсические вещества.
Вхождение в измененное состояние сознания бывает:
спонтанным - под воздействием монотонии, сильных раздражителей (громкая музыка, физическое или нервное утомление, истощение, сильные эмоции или невыносимая боль) или, наоборот, при полном отсутствии раздражителей;
вызванным искусственно - психоактивными веществами или специальными процедурами, например, холотропным дыханием;
требующим специальных обрядов и ритуалов.
Гиперстимуляция психики также заставляет человека войти в измененное состояние сознания. Вот какие способы используются для этого:
Кровопускание, погребение заживо с причинением сильного физического дискомфорта, преодоление сна, причинение сильной боли бичеванием, ношением истязающей одежды, кандалов, вериг - это прямое и чрезмерное действие на тело и разум.
Ритуальные танцы и песнопения, обряды для празднования или оплакивания, лечения или выражения чувств, мольбы, благодарности доводят шаманов, жрецов, колдунов до изнеможения и экстаза.
Наркотики и галлюциногены, известные с древних времен - галлюциногенные грибы, кактус пейотль, конопля, опий - использовались в ритуальных действах и медицине у азиатских и африканских народов.
В наши дни добавились современные средства гиперстимуляции. Летучие наркотические вещества (ацетон, бензин), психоделики (ЛСД), психостимуляторы (кока, амфетамин, экстази), алкоголь - самые опасные среди них. Затем следуют стрессы и нервная перегрузка.
Люди, которые желают достичь измененного состояния сознания как способа изменить себя и избавиться от страхов, обид и боли, используют более безопасные и эффективные методы. Речь идет о мощных психотехнологиях, направленных на изменение состояния сознания и коррекцию личности. Это холотропное дыхание и ребефинг, авторская методика ДМД профессора Козлова, гипноз.
Как достичь измененного состояния сознания с помощью гипостимуляции?
Монотонное повторение мантр, молитв, однообразные действия, занятия йогой и медитацией, пост, преодоление сна - древнейшие способы изменения сознания.
Современный метод - депривация, лишение человека всяких чувств, когда он помещается в специальные лабораторные условия и не слышит, не видит и не испытывает ни тепла, ни холода, ни голода, ни боли.
Для чего это нужно?
Исследования показали, что измененное состояние сознания помогает ускорить процессы выздоровления и психологического восстановления, справляться с болями, стрессами, избавляться от внутреннего напряжения и чувствовать себя более счастливым и спокойным. Но только не в тех случаях, когда с его помощью люди просто хотят сбежать от реальности.
Как научиться медитировать?
С первого взгляда может показаться, что медитация – это совсем просто: сел себе в позу лотоса, глаза закрыл и думаешь о хорошем. На самом же деле медитативным техникам нужно учиться и некоторые тратят не один год на овладения этими премудростями. Мы же предлагаем вам опробовать самый упрощённый вариант.
Многие из нас хотели бы обладать сверхъестественными способностями, с помощью которых можно было бы читать чужие мысли, видеть будущее, проникать взглядом сквозь стены и ещё многое другое. И зачастую это так и остаётся мечтами, ведь только избранные возьмутся за работу над собой.
Для чего людям нужен транс?
У многих людей слово «транс» ассоциируется с чем-то негативным, состоянием, в которое человека вводят далеко не по доброй воле в целях заставить выполнять чужие капризы. На самом же деле всё не так уж страшно и некоторые из нас впадают в транс по нескольку раз ко дню. Но давайте обо всём по порядку.
Как не поддаться стороннему воздействию при наведении транса?
Нас детва учат не подходить к цыганам и вообще держаться подольше от незнакомцем. Но мы вырастаем и по долгу службы или по каким-то иным причинам нам приходиться общаться с абсолютно разными личностями, и не исключено, что некоторые из них владеют приёмами введения человека в транс.
kak-bog.ru
Измененное состояние сознания. Пробуждение.
«Чудо из чудес! Все люди просветленные, но они не знают об этом!»
Будда
Что такое измененные состояния сознания? Что мы имеем в виду, говоря о просветлении? Каким образом измененные состояния сознания могут быть использованы для движения по пути к просветлению? Что переживает человек в измененном состоянии сознания?
Просветление связано с определенными видами знания, которое является специфичным для особого состояния сознания. Полное и совершенное просветление должно включать в себя измененные состояния сознания.
В индуистской и буддийской медитативных практиках существует понятие сама́дхи — состояние, при котором исчезает сама идея собственной индивидуальности, но не сознание. Сама́дхи — то состояние просветления, которое выражается в спокойствии сознания, снятии противоречий между внутренним и внешним мирами.
На санскрите «самадхи» означает «единонаправленная концентрация сознания». В состоянии самадхи чувственный опыт не имеет никакого значения. Человек теряет связь с материальным миром, со всем, к чему привык. Остается только одно стремление – к пробуждению (нирване).
К пробуждению (нирване) ведут три ступени:
Первая ступень – «Самадхи без образа». Нужно представить, что твой разум – ясное небо. Любые облака – черные, серые, золотые – это наши мысли, которые затмевают небосвод. Облака появляются вновь и вновь, но их следует отгонять, пока небо не станет ясным.
Вторая ступень – «Самадхи без направления». Это состояние, когда не хочется следовать тем или иным путем, нет больше никаких желаний. Нужно представить себе шар, лежащий на плоской поверхности, который остается неподвижным, несмотря на то, что он круглый и может катиться.
И третья ступень – «Самадхи пустоты». В этом состоянии все равно. Нет ни зла, ни добра, ни приятного, ни неприятного, ни прошлого, ни будущего. Нет близкого, нет и далекого. Все подобно одно другому. И так как различия стерты, то и нет никаких причин испытывать к чему бы то ни было особые чувства.
Древние индийские философы разделили состояния сознания на четыре класса: бодрствующее состояние сознания, сон без снов, сон со сновидениями и «четвертое состояние», называемое в современной психологии — измененное состояние сознания.
Согласно древним толтекским практикам, изменённое состояние сознания представляет собой сновидение. Толтеки хранили древние знания о «первичной энергии», которая «оживляет и приводит в движение всё сущее». Древние китайцы называли её Дао, а древние толтеки — Орлом. Воины нового толтекского сообщества называют эту силу нагуалем.
Толтекское «вѝдение» — состояние сознания, в котором человек способен воспринимать мир другим, совершенно новым способом, при котором люди воспринимаются как светящиеся существа. Практической системой толтекского учения является искусство сновидения – область, в которую попадают все действия и события, происходящие вне обычного времени и обычной реальности: измененные состояния сознания, сновидения и вѝдение. Владея искусством сновидения, человек способен управлять своим обычным сном, переводя его в контролируемое состояние сознания.
Осóзнанные сновидения – особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием. Мир наших снов – это объективная реальность.
С древних времён жрецы, волхвы, шаманы, маги занимались изучением тайн человеческого сознания, разрабатывая методы, вводящие человека в «изменённое состояние сознания» — состояние медитативного сосредоточения – «Бардо Медитативной Концентрации», в котором человек проходил через циклы рождения, смерти и последующего воскрешения.
Наше сознание можно разделить на две составляющие: первое – «главное» сознание создает сон, то есть весь физический мир, второе считает себя живущим в этом сне. Во сне мы не подозреваем, что мир сна порожден нашим «главным» сознанием, нам он кажется объективным и отдельным от нас. Так и в жизни, наше «главное» сознание создает мир посредством закономерности. Но некоторые события, происходящие в непостижимом, «наяву» преобразуются сознанием в случайные события нашего физического мира.
Представим себе, что мир, в котором живет каждый из нас и есть сон какого-либо осознания. Если осознание, чьим сном мы являемся, достаточно подготовлено к восприятию Абсолюта, то нас все более будет привлекать мир случайный, а не закономерный. Закономерности и случайности порождаются нашим сознанием. Осознание, достигшее необходимого уровня восприятия должно само просыпаться, стряхивая с себя свой мир-сон в котором уже не нуждается.
Так и у нас с вами, сон прекращается, если мы осознаем что это лишь сновидение, и вспоминаем себя в другом мире — наяву. Но как сделать, чтобы из простой иллюзии сон превратился в мост между настоящим и воображаемым миром? В основе буддийского учения о карме, лежит обстоятельство, что осознание, избавившись от страстей и привязанностей в одном своем мире-сне, будет свободно от них и в следующем.
Существует два уровня осознания: уровень видимого мира, в котором все упорядочено, а также непроявленный уровень энергии. Мы считаем реальным только видимый уровень. Нам кажется, что здесь все систематизировано, стабильно и предсказуемо. Однако на этом уровне все мимолетно, временно и подвержено изменениям.
Чтобы упорядочить свою жизнь и действовать более эффективно, чтобы сбалансировать свое осознание мира, каждому из нас следует разобраться в своих отношениях с людьми в настоящем и в прошлом. Необходимо натренировать внимание, ликвидировать болезненные состояния сознания и нездоровые эмоции, добиться физического и энергетического обновления организма, открыть в себе ранее недоступные формы восприятия и развить способность к прекращению внутреннего диалога.
При любом изменении нашего восприятия мира, изменяется наше сознание и, следовательно, наше знание. Благодаря этому знанию толтеки научились «сновѝдеть» альтернативные состояния реальности – открывать альтернативные пути в эволюции сознания.
Толтеки использовали четыре измерения, и поэтому их невозможно понять в системе отсчёта, жестко ограниченной тремя измерениями, они развили способность вѝдения, манипулировали своим сознанием и достигали при этом изменённого состояния сознания.
Что такое измененные состояния сознания? Что мы имеем в виду, говоря о просветлении? Каким образом измененные состояния сознания могут быть использованы для движения по пути к просветлению? Что переживает человек в измененном состоянии сознания?
К пробуждению (нирване) ведут три ступени: 
Толтекское «вѝдение» — состояние сознания, в котором человек способен воспринимать мир другим, совершенно новым способом, при котором люди воспринимаются как светящиеся существа. Практической системой толтекского учения является искусство сновидения – область, в которую попадают все действия и события, происходящие вне обычного времени и обычной реальности: измененные состояния сознания, сновидения и вѝдение. Владея искусством сновидения, человек способен управлять своим обычным сном, переводя его в контролируемое состояние сознания.
Существует два уровня осознания: уровень видимого мира, в котором все упорядочено, а также непроявленный уровень энергии. Мы считаем реальным только видимый уровень. Нам кажется, что здесь все систематизировано, стабильно и предсказуемо. Однако на этом уровне все мимолетно, временно и подвержено изменениям.
