Приветствую, дорогой читатель. Думаю, вы уже знаете о силе аффирмаций и о том, как их применять. Я сделала подборку лучших аффирмаций для здоровья и хочу поделиться ею с вами.
Как работают аффирмации на здоровье
Не секрет, что существует прямая связь нашего внутреннего состояния и проявления болезней в теле. Об этом нам говорит и психосоматика. А в ведической медицине различают 5 стадий заболевания, и в теле, то есть на физическом уровне оно проявляется лишь на последней стадии. Начало же любой болезни проявляется прежде всего в нашей ауре, в тонкой энергетической оболочке.
Традиционная медицина, к сожалению, опирается лишь на физический уровень, не принимая во внимание энергетический уровень. Жаль, потому что тогда мы могли бы остановить заболевание еще до того, как оно проявится в теле, а значит, излечение было бы более успешным.
Так вот аффирмации как раз и воздействуют на наш тонкий уровень, исцеляя нашу тонкую оболочку. Очищая свое сознание от негативных энергий, мы не даем развиваться болезням на физическом уровне. А если она уже проявлена в теле, регулярное чтение аффирмаций поможет убрать первопричину возникновения заболеваний.
Я люблю и одобряю себя
Я принимаю себя таким (-ой), каков я есть
Я ощущаю, как светлая исцеляющая энергия окутывает каждую клетку моего тела и оздоравливает ее
Я ощущаю мощный прилив сил и жизненной энергии
Я чувствую, как исцеляется каждый орган в моем теле и наполняется силой
У меня крепкий сильный иммунитет, он защищает меня всегда
Мой разум наполняют только светлые мысли, несущие здоровье моему организму
Все системы моего организма работают самым лучшим образом
Каждую минуту я чувствую себя энергичным (-ой) и полным (-ой) сил
Каждая клеточка в моем теле заряжена энергией здоровья
Мой организм легко и быстро самовосстанавливается
Я чувствую себя прекрасно в своем теле
Я ощущаю себя здоровым (-ой) и полным (-ой) сил
Я питаю свое тело теми продуктами, которые поддерживают здоровье в нем
Я пью достаточно чистой воды, чтобы очистить мой организм
Светлые позитивные мысли – залог моего постоянного здоровья
Каждая светлая мысль в моем сознании очищает и заряжает здоровьем все мое тело
Я доверяю моей интуиции, она подсказывает мне, как всегда оставаться здоровым (-ой)
Энергия любви и радости наполняет весь мой организм и дарит прекрасное самочувствие
Я легко, свободно и уверенно двигаюсь по жизни
Я свободно дышу полной грудью
Мой позитивный настрой запускает процессы исцеления в моем теле
Все органы и системы в моем теле работают идеально, я прекрасно себя чувствую!
Я радуюсь каждому новому дню
Благодарю Вселенную за дарованное мне здоровье и отличное самочувствие!
РАСПЕЧАТАТЬ список
Читайте эти аффирмации ежедневно, не пропуская, прямо с утра сразу, как откроете глаза. И вы убедитесь в их целительном действии.
А я обещаю еще больше полезных методик и техник выкладывать на блоге, поэтому подпишитесь на новости блога, чтобы не пропустить все самое интересное!
sampoznaj.ru
40 рабочих аффирмаций на здоровье!
В этой статье вы найдете эффективные аффирмации на здоровье. Произносите их ежедневно, и вы будете потрясены результатами!
Проверенные аффирмации на здоровье!
Мой организм очищается, обновляется, восстанавливается, развивается (омолаживается)!
Шлаки и токсины выводятся из организма!
В моем чистом организме энергия течет легко и свободно!
Я подобен/а горной реке. Я чистая, быстрая, мощная горная река, которая смывает все застои, всю грязь из организма!
Все шлаки, токсины, слизь и паразиты уходят прочь!
У меня полностью восстанавливается кровеносная, лимфатическая и нервная системы!
Нервная система стабилизируется, я чувствую себя спокойно, уверенно!
Каждый кровеносный сосудик, который раньше дремал, теперь просыпается, встряхивается, оживает, активизируется, очищает себя и все вокруг себя!
Вся моя лимфатическая система восстанавливается и развивается!
Теперь у меня здоровая и крепкая нервная система!
Я спокоен/а и уверен/а в себе!
Каждый орган, каждая клеточка получают качественное и своевременное обслуживание!
Питательные вещества и кислород вовремя поступают, а продукты обмена вовремя выводятся!
Мое сознание проясняется!
У меня ясный ум!
Я ощущаю себя полным/ой сил!
У меня мощная энергетика, мощный интеллект и мощное сознание!
Я легко справляюсь с любыми задачами!
Я управляю своей реальностью!
У меня отличное здоровье!
В организме запускаются процессы регенерации, омоложения!
Процесс старения обращается вспять!
Я чувствую прилив сил и энергии!
Я выгляжу великолепно!
Отличное здоровье отражается на внешности. Я само совершенство!
Мой мир меня любит, мой мир обо мне заботится!
Ко мне приходит любовь!
Моя работа радует меня!
Все, что со мной происходит, благоприятно влияет на мое здоровье!
Передо мной открываются удивительные возможности!
Живая пища приводит в порядок весь мой организм!
Все жизненные функции восстанавливаются и нормализуются!
Живая пища обновляет весь мой организм и запускает процессы регенерации!
Эти аффирмации¹ можно произносить в любое свободное время или начитать на звукозаписывающее устройство и слушать перед сном. В результате такой работы вы очень скоро заметите положительные изменения!
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Аффирмация — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни (Википедия).
omkling.com
Аффирмации на здоровье
Аффирмации на здоровье применяются с целью поддержания хорошего здоровья и прекрасного самочувствия на протяжении долгих лет. Их регулярное повторение помогает устранить негативные мысли и убеждения относительно вашего здоровья и заставить себя поверить в то, что у вас прекрасное здоровье. Создаётся что-то вроде плацебо эффекта. Вы верите, что у вас хорошее здоровье, и меньше беспокоитесь и сомневаетесь о том, действительно ли у вас всё в порядке. Кстати сказать, ипохондрикам свойственно беспокоиться о своём здоровье и придумывать себе заболевания, в результате, у них нередко происходят сбои в нормальной работе организма. Таким образом, наши мысли способны влиять на работу нашего тела. А позитивные мысли относительно своего здоровья, вероятно, оказывают на организм благотворное воздействие.
Повторяя аффирмации на здоровье и заставляя себя поверить, что у вас прекрасное здоровье, и вы всегда прекрасно себя чувствуете, ни в коем случае не позволяйте себе игнорировать сигналы вашего тела. Ваш организм сообщает о неполадках, происходящих внутри вас, через напряжение, боли или спазмы, и вам следует внимательно относиться к этим сигналам и анализировать, что стало их причиной и как не допустить повторения. Кроме того, не пренебрегайте регулярным прохождением медицинской комиссии – это позволит вам своевременно заметить возникшие в вашем теле поломки и вовремя их устранить. И ещё, аффирмации на здоровье это ваше вспомогательное средство для поддержания хорошего здоровья, только и всего. Вам также следует делать вклад в своё здоровье своих собственных усилий. Если же вы будете подвергать свой организм опасностям, связанным с нездоровым образом жизни, аффирмации на здоровье не смогут в полной мере предотвратить последствия.
Список аффирмаций на здоровье:
Я совершенно здоров и полон сил.
У меня прекрасное здоровье.
Моё тело абсолютно здорово.
У меня крепкое здоровье.
У меня абсолютно здоровое тело.
Все органы моего тела здоровы.
Каждая клеточка моего организма здорова.
У меня прекрасный иммунитет.
Мой организм быстро справляется с заболеваниями.
Мой организм своевременно очищается от вредных веществ.
Мой организм легко восстанавливается от нагрузок.
Каждая клеточка моего организма дышит здоровьем.
Мне комфортно находиться в моём теле.
Мой организм отлично справляется с вредными микробами.
Я чувствую себя великолепно в любой день.
Мой организм стойко переносит нагрузки.
У меня крепкая пищеварительная система.
У меня крепкая нервная система.
Мой мозг совершенно здоров и активен.
Клетки моего мозга абсолютно здоровы и работоспособны.
Все системы и органы моего тела находятся в полном согласии друг с другом.
Моё здоровье позволяет мне вести полноценный образ жизни.
Я прекрасно себя чувствую.
Я знаю, что нужно моему организму для того, чтобы быть здоровым.
Мой организм рассчитан на долгие годы стабильной работы.
Не забывайте проявлять заботу о собственном здоровье. Позитивное мышление и аффирмации на здоровье способны увеличить ресурсы вашего организма, и обеспечить поддержание его на должном уровне в течение долгих лет, однако не гарантируют, что в вашем организме не произойдёт сбой. Старайтесь придерживаться здорового образа жизни, питаться здоровой пищей, в меру работать, в меру отдыхать и в меру веселиться. Создайте хорошие условия для вашего организма, и ваш организм отблагодарит вас хорошим здоровьем, прекрасным самочувствием и меньшим риском развития заболеваний, в том числе наследственных. Здоровья вам и долголетия!
Ещё аффирмации для здоровья и долголетия:
metodorf.ru
Балуем себя аффирмациями: источником здоровья, молодости и привлекательности
Аффирмации – краткие утверждения, в которых мы четко и емко формулирует позитивные фразы на какую-то определенную тему. Эти крылатые выражения помогают нам снять психоэмоциональное напряжение, улучшить настроение, достигнуть умиротворения, добиться головокружительного успеха, осуществить заветные мечты.Аффирмации на здоровье – наши союзники на пути к отличному самочувствию, наши помощники в часы отчаянья и тревог, наши соратники в сражении с недугами.Такие вербальные формулы своим действием очень схожи с самогипнозом. Многократное повторение составленных конструкций закрепляет желаемую установку в нашем подсознании. Психологи утверждают: человек «состоит» из суммы своих мыслей. Наши оптимистичные мысли изгоняют негативные эмоции и разрушающие ощущения, постепенно избавляют нас от глупых решений, неловких приемов, ошибочных действий. Эти позитивные идеи начинают руководить не только нашим поведением, но и управлять всеми процессами, которые происходят в нашем организме.
Знайте, что наш организм – единое целое, и любая клетка чувствует и понимает, что творится в «центре управления» – головном мозге.
Когда в «главном компьютере» царит счастливая и дружелюбная атмосфера, всем органам и системам комфортно, и они могут с легкостью противостоять вредоносным внешним факторам и чужеродным микробным агентам. Однако когда голова напоминает полигон военных действий, то клетки вынуждены работать в авральном режиме, становясь слабее и беззащитнее перед недоброжелателями извне. Фиксация на отрицательных эмоциях, пережевывание деструктивных мыслей разрушают наш организм изнутри, не давая шанса защитным системам включить заложенный от природы механизм исцеления.
Помните: если мы будем постоянно рассуждать об опасных болезнях, «смаковать» каждое чиханье, «наслаждаться» своим нездоровьем, сокрушаться от своих мук, искать сострадания у окружающих, то быстро зачахнем в болоте недугов.
Чтобы ликвидировать болезненные ощущения, избавиться от дискомфорта, достигнуть полного исцеления, вернуть энергичность и красоту юности, при составлении аффирмаций нам следует соблюдать простые правила.
Составляем собственные изречения в тихой спокойной обстановке.
Проговариваем и пишем аффирмацию, применяя грамматические формы первого лица единственного числа.
Не используем отрицательные конструкции, составляем формулировки в форме утвердительного предложения.
Каждый постулат мы записываем как вполне реальный факт, а не выдумку.
Излагаем утверждение в настоящем, а не в будущем времени.
Задействуем только позитивную лексику, избегаем неприятных, грубых, бранных слов.
Наделяем слова эмоциональной окраской, наши высказывания должны вызывать красочный образ и передавать страсть.
Преподносим мысль кратко и четко.
Конкретизируем информацию, а не пишем размытую повесть.
Каждая аффирмация должна иметь четкое направление, а не быть докладом глобального масштаба.
Чтобы достичь желаемого эффекта нам придется избавиться от лени, выделить время, задействовать мозговые извилины и соблюсти несложные рекомендации по применению аффирмаций.Составленные позитивные высказывания практикуем ежедневно. Оптимальный график для упражнений: утренние часы после подъема, период дневного отдыха и время перед походом в кровать. Целесообразно выполнять тренинг в моменты, когда нам грустно, тоскливо, тревожно, больно, когда мы раздражены и суетливы.
Упражнение можно выполнять несколькими способами:
проговаривать про себя и переписывать каждую аффирмацию;
читать утверждения вслух;
проговаривать вслух фразы, смотря на свое отражение в зеркале;
записать постулаты на диктофон и воспроизводить записанную речь во время купания;
использовать флешку и включать фразы во время езды на автомобиле;
включать телефонную запись через наушники во время прогулок;
произносить высказывания надежному партнеру.
Касательно количества повторений – ограничений нет, есть рекомендуемый минимум – от 10 раз для каждого изречения. Сигналом к окончанию упражнения служит появление легких приятных ощущений, напоминающих блаженное свободное парение по воздуху.На первых порах мы можем воспользоваться готовым шаблоном положительных высказываний для исцеления, а потом будем смело экспериментировать: лучший результат даст заклинание, составленное лично.Я люблю и уважаю каждую часть собственного тела.Мои мысли спокойные, ясные и гармоничные.Я сияю радостью и счастьем.Я излучаю любовь и красоту.
Я живу полной жизнью.
Мое тело – воплощение божественного и прекрасного.Мой организм полностью здоров.Все мои органы работают слаженно и эффективно.Каждая клеточка моего тела – здорова и энергична.
В моей крови сосредоточена жизненная сила.
Я легко, непринужденно и грациозно двигаюсь.У меня сильная и выносливая нервная система.Я уравновешенная личность.Мне дышится легко и свободно.
Мой сон безмятежный и крепкий.
Я нахожу время для восстановления сил.Я терпим(а) к своим недостаткам.Мой внутренний мир построен на радости.Мои духовные убеждения помогают мне преодолевать страхи и тревоги.
Я полон бодрости.
Я всегда нахожусь под защитой ангела-хранителя.Я полон жизненных сил.Я ощущаю свою целостность и совершенно.В нужный момент мой мудрый мозг находит верное решение.
У меня светлый разум.
Я обладаю сильным духом.Я благополучен независимо от обстоятельств.Я являюсь воплощением бодрости.У моего организма есть прочный энергетический щит.
Моя пища полезная и вкусная.
Я понимаю и уважаю потребности своего тела.В моей жизни отсутствует дисгармония и хаос.Я умею полноценно отдыхать.Я получаю удовольствие от здорового образа жизни.
Я исцеляюсь естественными путями.
Я грамотно использую внутренние ресурсы.Я благодарен Создателю, что он подарил мне жизнь.
У меня хорошее настоящее и прекрасное будущее.
*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна
