Аффирмация – это позитивное утверждение для самовнушения. Это способ перепрограммирования подсознания, который работает при условии его использования каждый день в течение длительного времени.
Известно, что уже в древности люди знали о пользе таких утверждений и использовали их. Многие древние мантры, дошедшие до сегодняшнего времени, используются и сейчас.
Впервые про аффирмации в нашей стране узнали благодаря книгам американского психолога Луизы Хей. Эта женщина, пройдя через тяжелые жизненные испытания (включая и рак), на себе испытала волшебство аффирмаций.
Аффирмации Луиза Хей создавала сама. Они предназначались для решения проблем, с которыми она сталкивалась в своей жизни. Поэтому в ее копилке аффирмаций собралось очень много утверждений для улучшения разных сфер жизни. Впоследствии накопленные знания и опыт помогли стать ей всемирно известным автором по психосоматике и позитивной психологии.
Личная философия Луизы Хей заключена в простой мысли «Что мы даем, то и получаем». Психолог утверждает, что за все, что происходит с человеком в его жизни, он ответственен сам. Это связано с тем, что каждая мысль и чувство человека творит его будущее. А какое будущее ждет человека, зависит от содержания его мыслей и чувств: положительные мысли будут создавать радостное будущее, а негативные мысли приведут к соответствующей жизни.
В связи с этим, Луиза Хей указывает на то, что нет никакого смысла в том, что человек, будучи источником событий в своей жизни, часто начинает тратить свои силы на обвинение других людей в своей неудачной (как он думает) жизни.
Но, утверждает психолог, здесь кроется и выход: поменяв внутри себя негатив на позитив, человек сможет «увидеть» позитив и в окружающем мире.
Далее мы приведем некоторые основные группы готовых аффирмаций Луизы Хей, которые могут быть полезны и другим людям.
Аффирмации Луизы Хей
Позитивные аффирмации на каждый день
Я люблю и любима
Я все могу
Сегодня – лучший день в моей жизни
У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас
Я осознаю и ощущаю свою силу
Мне всегда сопутствует удача
У меня все хорошо, и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше
Я благодарна Вселенной за все материальные блага в моей жизни
Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии
В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию
Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
Я мудрая и красивая женщина
Я твердо решила любить себя и радовать себя
Я отвечаю за свою жизнь
Моя жизнь наполнена любовью
Я люблю и ценю себя
Мне нравится быть женщиной
Я наполняю свою жизнь любовью
Я воспринимаю жизнь как уникальный дар
Я в безопасности, вокруг меня все хорошо
Я твердо стою на ногах.
Я люблю свое тело
В моем сердце сосредоточена любовь
Все мои органы работают отлично
Я смотрю на все с любовью
Мое тело любит быть здоровым
Я умею заботиться о себе
Каждая клетка моего тела любима
Я восхищаюсь моим чудесным телом
Я благословляю пищу, которую ем
В моей крови есть жизненна сила
Мое сердце открыто для любви
Я живу со всеми в ладу
Я всюду приношу с собой смех и радость
Меня любят люди, и я люблю людей
Я нахожусь в гармонии с жизнью
У меня всегда замечательные партнеры
Это безопасно – выражать свою любовь
Я – прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь
Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.
У меня всегда прекрасные начальники
На работе меня любят
Мне легко найти себе работу
Я легко делаю карьеру
Мой доход постоянно растет
Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания
Я счастлива, что у меня есть эта работа
Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит
У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения
Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать
Меня всегда защищает Божественная Сила
Меня всегда направляет божественная рука
Жизнь/Бог любит меня
Я полностью доверяю жизни
Я с легкостью освобождаюсь от прошлого и полностью доверяю жизни
Я свободна, и все, кто был в моем прошлом, тоже свободны
Я готова идти вперед к новым приключениям, которые ждут меня
Где бы я ни оказалась, я спокойна
Мой личный ангел хранит меня
Меня окружает любовь, отныне и навсегда. И это именно так!
[/tie_list]
Я люблю себя
Я любимое и желанное дитя
Мои родители гордятся мной
Я добрая и любящая
Я всегда здорова
Я умная и сообразительная
Я талантлива и творчески одарена
Я самодостаточна
Я прощаю себя
Мне принадлежит вся жизнь.
Я молодая и красивая в любом возрасте
Каждый мой день наполнен смыслом
Вся моя жизнь – это великолепное приключение
Моя семья оказывает мне поддержку, и я поддерживаю мою семью
Впереди у меня целая жизнь
Я часто смеюсь: я излучаю радость
Мои знания расширяются, и я полагаюсь на свою мудрость
Мои поздние годы драгоценны для меня
Мой организм постоянно обновляется
Я, как могу, вношу свой вклад в жизнь
Я люблю каждую клеточку своего тела
Мысли о хорошем – залог отличного здоровья
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полна энергии
Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело
Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него
Я люблю все то, что помогает мне сохранить отличное здоровье
Я нахожусь в гармонии со своей частью «Я», которое знает секреты исцеления
Я свободна от боли. Я полностью синхронна с ритмом жизни
Я постоянно ищу новые пути для оздоровления своего тела
Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем
Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь
Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и с радостью принимаю настоящее
Прошлое осталось позади, прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее
У меня есть право на собственную силу
Я готова для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо
Я могу прощать, любить, быть доброй, мягкой, и я знаю, что жизнь любит меня
Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения
Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть
Я прощаю свое несовершенство. Я выбрала для себя лучший путь в жизни
Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью
Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается
Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне
Я живу в любящей, гармоничной и богатой Вселенной, и я благодарна ей за это
Я с радостью открыта неограниченному благу, которое нас окружает повсюду
Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня
Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений
Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас
Я чувствую себя достойным человеком
Чем более я признательна за финансовое благополучие и успех, тем больше причин для признательности появляется в моей жизни
У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду
Я освобождаюсь от всех комплексов, которые препятствуют творческому выражению себя
Я знаю, что могу сотворить чудо в моей жизни
Я – уникальная, особенная, творческая личность
Я мыслю ясно и с легкостью выражаю себя
Мой потенциал безграничен
Мои таланты востребованы, мои уникальные способности оценены всеми окружающими
Я – радостное творческое выражение самой жизни
Я в безопасности, я доволен всем, чем занимаюсь
Идеи приходят ко мне легко, без усилий
Ключ к творчеству – это осознание того, что образ мыслей формирует жизненный опыт. Этот подход я применяю к каждой сфере моей жизни
Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу
Любовь существует. Я позволяю ей самой найти меня в подходящий для этого момент
Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир
Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга
Жизненные принципы очень просты – то, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь
Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»
Мне нравится моя внешность, все любят меня
Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви
Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви
Я окружена любовью. Все хорошо
Лучшая работа сама ищет меня, сейчас тот момент, когда мы встретились
Работа позволяет мне раскрыть таланты и способности, я благодарна за свою работу
На работе я и мои коллеги радуемся успехам друг друга
Мне легко дается принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям
Мне легко выступать перед другими. Я уверен в себе
Возможности повсюду. У меня масса возможностей
Я с уважением отношусь к коллегам. В свою очередь, меня тоже уважают
Я заслуживаю успешной карьеры, я принимаю ее сейчас
У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждет только хорошее
Моя работа позволяет полностью реализовать потенциал. Я успешно справляюсь со всеми обязанностями
Для того, чтобы применение аффирмаций давало желаемый результат, необходимо следовать определенным правилам. Перечислим их.
В аффирмацию нужно верить.
Аффирмации нужно проговаривать многократно и лучше вслух.
Аффирмации должны носить конкретный, а не расплывчатый характер (не просто «хочу много денег», а лучше «мой доход составляет (конкретная сумма) рублей»).
Аффирмации должны исходить от первого лица (я, мне, у меня, моя).
В аффирмациях нельзя использовать отрицательную частицу «не». Для подсознания такой частицы не существует. Оно будет понимать наоборот (скажете «я не болею», подсознание проигнорирует частицу «не» и поймет как «я болею»).
Аффирмация не должна состоять из длинного предложения.
Нужно быть готовым к тому, что какая-то аффирмация не сработает. Это зависит от того, принимает ваш разум аффирмацию или нет. Например, Вы говорите о том, что любите себя, но внутри чувствуете сопротивление. Значит, сначала надо поработать с негативной установкой, которая сидит внутри вас, убрать ее, и только потом начать давать себе позитивную установку.
Аффирмации будут действенными, если смысл того, что мы произносим будет соответствовать тому, как мы это делаем (говорим о радости восприятия жизни, а на лице в этот момент – тоска, то вряд ли наше подсознание примет эту аффирмацию).
Желательно, чтобы аффирмации включали слова, вызывающие положительные эмоции («с радостью» и т.д.).
Аффирмация составляется в настоящем времени (подсознание признает только настоящее время, для него нет прошлого или будущего).
Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать (например, аффирмации без конкретных действий с вашей стороны не смогут помочь вам похудеть).
Как составлять свои личные аффирмации
Для чего нужно составлять свои личные аффирмации? Казалось бы, бери уже готовые и пользуйся на здоровье. Да, действительно, можно пользоваться и готовыми, тем более, если они вам подходят и дают результат.
Составлять свои аффирмации целесообразно тогда, когда вы чувствуете, что чужие аффирмации вам не подходят, то есть не принимаются душой. Это и понятно, так как чужие аффирмации составлялись другими людьми для себя. Это значит, что и энергетика этих готовых аффирмаций — другая, несущая отпечаток составивших их авторов и проблем, для решения которых они и были составлены.
Некоторые пункты, касающиеся составления аффирмаций, были перечислены выше, в 11 правилах. К ним можно добавить еще некоторые:
аффирмации должны нести добро,
они должны быть реальными (нести в себе достижимый образ),
они не должны содержать в себе сравнения («хочу получать больше денег»),
аффирмации должны быть личного характера (касаться только вас, а не мужа, жену и т.д.),
они должны нести самый полный и лучший вариант для вас,
аффирмации должны приносить удовольствие от их произношения и рождать только положительные образы и эмоции.
Как и сколько раз повторять позитивные утверждения, зависит от человека. Кому-то достаточно проговаривать утром, днем и (или) вечером, а кому-то требуется многократное самовнушение.
Аффирмации и психосоматика
Итак, аффирмации влияют на подсознание – при многократном повторении они настраивают подсознание на определенный результат, так как связаны с самовнушением. Давая конкретную позитивную установку, человек может сам себе помочь исцелиться от любой болезни. Так, в медицине известны случаи полного исцеления даже от рака. Отмечено, что у больных, применяющих аффирмации, болезни протекают легче и выздоровление происходит быстрее.
Сила положительных утверждений, которые необходимо повторять регулярно, могут помочь и в улучшении душевного состояния: легче перенести стрессовые ситуации и трудности, без ущерба для своего психического здоровья пережить жизненные испытания, улучшить взаимоотношения с близкими и т.д.
Хочется выделить еще один положительный момент в использовании аффирмаций. Так получается, что с детства мы впитываем негативные установки (от родителей, близких, в детском саду, в школе), которые в дальнейшей жизни мешают нам жить. Правильно подобранные аффирмации могут помочь в решении и этой проблемы. Было бы желание.
Желаю вам любви и радости в вашем сердце, в вашем сознании и, главное – в вашем подсознании, остальное – приложится!
Лада
psycop.ru
Волшебные аффирмации Луизы Хей
О волшебной силе аффирмаций – позитивных формул самовнушения – мир узнал из книг Луизы Хей, известного американского психолога, автора бестселлеров и популяризатора позитивного мышления. Вся жизнь Луизы Хей – яркий пример того, как при помощи позитивных мыслей и установок можно изменить и улучшить свою жизнь.
Луизе Хей удалось не только самой выбраться из череды серьезных проблем, исцелиться от неизлечимой болезни и преодолеть все жизненные невзгоды, но и помочь тысячам своим пациентам избавиться от болезней, несчастий и неудач.
И все это при помощи аффирмаций!
Луиза Хей
В этой статье вы найдете аффирмации Луизы Хей на все случаи жизни:
Аффирмации для женщин на привлечение любви
Аффирмации на любовь к себе и своему телу
Духовные аффирмации
Аффирмации для развития самоуважения
Аффирмации для улучшения рабочего климата
Аффирмации «Великолепная старость»
Аффирмации на здоровье
Аффирмации на деньги
Аффирмации на творчество
Аффирмации на успешную карьеру
Личная философия Луизы Хей
Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать
Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
Жизнь – это радость, и она переполнена любви
Я люблю и я любима
Я здорова и полна жизненных сил
Все, что я делаю, приносит мне успех
Я изменяюсь и расту духовно
В моем мире все УЖЕ хорошо
Аффирмации Луизы Хей для женщин
Выберите те аффирмации, которые придадут вам силу и уверенность в себе. Ежедневно повторяйте хотя бы одну из них
Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
Я мудрая и красивая женщина!
Я отвечаю за свою жизнь!
Я единственная и неповторимая для самой себя!
Я расширяю свои возможности!
У меня прекрасная жизнь!
Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
Моя жизнь наполнена любовью!
Я распоряжаюсь свой жизнью!
Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
Я – сильная женщина!
Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
Я достойна любви и уважения!
Я твердо стою на ногах!
Мне хорошо быть одной!
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
Я люблю и ценю себя!
Я полностью удовлетворена свой жизнью!
Мне нравится быть женщиной!
Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
Я наполняю свою жизнь любовью!
Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
Я хочу видеть себя во всем великолепии!
Мое будущее светло и прекрасно!
Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
Я обеспечиваю себя всем необходимым!
Аффирмации Луизы Хей на любовь к своему телу
Самое главное для тела – это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркало себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите! Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение
Я люблю свое тело!
Мое тело любит быть здоровым!
В моем сердце сосредоточена любовь!
В моей крови есть жизненная сила!
Каждая клетка моего тела любима!
Все мои органы работаю отлично!
Я восхищаюсь своим чудесным телом!
Я здорова, как никогда прежде!
Я умею заботиться о себе!
Мой любимый напиток – это вода!
Я живу в полном согласии с окружающим миром!
Я благословляю пищу, которую ем!
Мои ноги постоянно танцуют!
Я легко и непринужденно двигаюсь!
Я слушаю с пониманием и сочувствием!
Я смотрю на все с любовью!
Я исцелена!
Я здорова и невредима!
Я люблю каждую внешнюю и внутреннюю часть своего тела!
Мое тело – мой добрый друг, и я люблю его, и забочусь о нем!
Я хорошо питаюсь и ухаживаю за собой!
Я хорошо отдыхаю и спокойно сплю!
Жизнь хороша и мне нравится жить!
Я просыпаюсь с радостью!
Аффирмации Луизы Хей для взаимоотношений
Не цепляйтесь за отжившую любовь только ради того, чтобы избежать горечи расставания. Не терпите физическое и моральное унижение от партнера только потому, что боитесь остаться в одиночестве. Когда любовные отношения заканчиваются, жизнь дает вам шанс получить новый опыт
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
Я люблю себя и радуюсь себе!
Я — прекрасное творение Господа Бога!
Творец бесконечно любит меня и я принимаю эту любовь!
Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!
Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!
Мое сердце открыто для любви!
Это безопасно – выражать свою любовь!
Я живу со всеми в ладу!
Я всюду приношу с собой смех и радость!
Меня любят люди, и я люблю людей!
Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!
Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе!
У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью!
Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности!
Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
Я расширяю круг своей любви, чтобы охватить всю планету, и приумноженная многократно, любовь возвращается ко мне!
Я люблю и ценю себя!
Аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата
Если вы обеспокоены своими отношениями с начальником, коллегами, клиентами, помните, что правила, по которым развивается ваша карьера, устанавливаете вы сами. Измените, свои убеждения, и вы измените ситуацию на вашей работе
Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит!
У меня всегда прекрасные начальники!
У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения!
На работе меня любят!
Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать!
Мне нравится мое рабочее место!
Я работаю в гармоничной атмосфере!
Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи!
Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный!
Мне легко найти себе работу!
В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа!
Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится!
Я легко делаю карьеру!
Мой доход постоянно растет!
Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!
У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься!
Работы хватает всем, включая меня!
Моя работа приносит мне удовлетворение!
Я счастлив(а), что у меня есть эта работа!
У меня отличная карьера!
Я чувствую себя безопасно в деловом мире!
Я предпочитаю думать о процветании, поэтому я процветаю!
Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения!
У меня всегда есть работа, и я всегда занят(а) делом!
Экстрасенс онлайн
Погадаем бесплатно
Любима ли ты?
Правдивое гадание
Духовные аффирмации Луизы Хей
Возможно, вы еще не научились ощущать свою внутреннюю связь с Творцом. Что ж, в этом тоже могут помочь аффирмации. Вы можете каждый день повторять их все подряд или выбрать одну или две из них, пока не выработаете в себе спокойствие и внутреннее понимание
Всегда, везде и во всем — я спокоен(а)!
Бог любит меня!
Меня всегда защищает Божественная сила!
Мой личный ангел хранит меня!
Меня всегда направляет Божественная рука!
В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир!
Я полностью доверяю жизни!
Жизнь поддерживает меня в любой ситуации!
Я верю, что Бог милостив!
Я ощущаю свое единство со Вселенной!
Я обладаю сильной духовной связью!
Аффирмации Луизы Хей для развития самоуважения
Каждый негативный посыл можно превратить в положительное утверждение. Пусть ваш разговор с самим собой будет непрерывным потоком положительных аффирмаций, развивающих чувство самоуважения. Вы посеете новые семена, которые взойдут и будут расти, если их хорошо поливать
Мои родители гордятся мной!
Мои родители поощряют меня!
Я люблю себя!
Я умный(ая) и сообразительный(ая)!
Я талантлив(а) и творчески одарен(а)!
Я всегда здоров(а)!
У меня много друзей!
Я умею любить!
Я нравлюсь людям!
Я знаю, как заработать деньги!
Я умею экономить деньги!
Я добрый(ая) и любящий(ая)!
Я потрясающая личность!
Я умею заботиться о себе!
Мне нравится, как я выгляжу!
Я любимое и желанное дитя!
Мои родители меня обожают!
Я доволен(а) своим телом!
Я вполне хорош(а)!
Я заслуживаю всего самого лучшего!
Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня!
Я прощаю самого себя!
Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть!
Я знаю, что являюсь совершенным и уникальным воплощением жизни!
Я самодостаточен(а)!
Мне принадлежит вся жизнь!
Сегодня я люблю себя больше, чем вчера!
Я лелею себя!
Я сияю радостью и красотой!
Я питаюсь любовью, и она окрыляет меня!
Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю людей!
Я с радостью сознаю свое совершенство и совершенство жизни!
Аффирмации Луизы Хей «Великолепная старость»
Вы можете повторять эти аффирмации утром, когда просыпаетесь, или вечером перед сном
Я молод(ая) и красив(ая) в любом возрасте!
Я помогаю обществу действенными и продуктивными способами!
Я несу ответственность за мое финансовое положение, за мое здоровье и за мое будущее!
Я пользуюсь уважением всех, кто меня знает!
Я почитаю и уважаю детей и взрослых в моей жизни!
Я почитаю всех старых людей в моей жизни!
Каждый мой день наполнен смыслом!
Каждый день я обдумываю новые и разные мысли!
Вся моя жизнь – это великолепное приключение!
Я готов(а) открыто встретить любые события, которые предлагает мне жизнь!
Моя семья оказывает мне поддержку, и я поддерживаю мою семью!
Впереди у меня целая жизнь!
Поздние годы в моей жизни драгоценны для меня!
Я нахожу время, чтобы поиграть с ребенком внутри меня!
Я медитирую, хожу на прогулки, любуюсь природой: я люблю проводить время в одиночестве!
Я часто смеюсь: я всегда излучаю радость!
Я думаю о том, как помочь исцелить планету, и осуществляю задуманное!
Мне принадлежит все время в этом мире!
Мои поздние драгоценные годы!
Я с радостью провожаю каждый уходящий год!
Мои знания расширяются, и я полагаюсь на свою мудрость!
Я чувствую, как ангелы охраняют каждый мой шаг!
Я знаю, как жить!
Я знаю, как остаться молодым(ой) и здоровым(ой)!
Мой организм постоянно обновляется!
Я полон(на) жизненных сил, здоровья, энергии и оптимизма и остаюсь таким(ой) до последнего дня!
Меня не тревожит мой возраст!
Я создаю такие взаимоотношения, которые хочу иметь!
Я создаю себе необходимое финансовое благополучие!
Я знаю, как стать победителем!
Мои поздние годы драгоценны для меня, и я становлюсь представителем(ницей) «Великолепной старости»!
Я, как могу, вношу свой вклад в жизнь!
Я знаю, что со мной отныне и навсегда пребудут любовь, радость, покой и бесконечная мудрость!
Аффирмации Луизы Хей на здоровье
Вы можете продолжать мысленно потакать своим болезням или, наконец, сделаете выбор в пользу созидательной атмосферы, которая поможет излечиться
Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья!
Я люблю каждую клеточку своего тела!
Я жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас!
Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо!
Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни!
Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем!
Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!
Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время!
Я счастлив(а), что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день!
Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо!
Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям!
Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу!
Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем!
Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье!
Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него!
Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья!
Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь!
Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо!
Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело!
Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями!
Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!
Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления!
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон(а) энергии!
Аффирмации прощения Луизы Хей
Неважно, какие причины послужили вашей обиде, горечи, вы можете быть выше их. У вас есть выбор. Вы можете оставаться в позиции обиженного, а можете сделать для себя подарок и простить то, что осталось в прошлом
Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой!
Я знаю, что мои чувства – мои друзья!
Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее!
У меня есть право на собственную силу!
Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и радостью принимаю настоящее!
Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников. Лучшая поддержка для меня – это сила духа и любовь!
Я готов(а) для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо!
Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что жизнь любит меня!
Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения!
Через прощение я достигаю понимания. Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает!
Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего!
Я знаю, что ошибки больше не ограничивают меня. Я с легкостью освобождаюсь от них!
Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!
Я прощаю свое несовершенство. Я выбрал (а) для себя лучший путь в жизни!
Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть!
Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить!
Я знаю, что могу брать ответственность только за себя. Мы все во власти собственного сознания!
Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и радость!
У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться. В совместном существовании у нас есть цель!
Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!
Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности!
Экстрасенс онлайн
Погадаем бесплатно
Любима ли ты?
Правдивое гадание
Аффирмации Луизы Хей для привлечения процветания
Богатство прежде всего находится у нас в голове. Если мы открыты деньгам и процветанию внутри себя, то оно обязательно проявится снаружи.
Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне!
Я мыслю масштабами, и я принимаю от жизни больше добра!
Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается!
Сегодня превосходный день, деньги приходят ко мне из предполагаемых и неожиданных источников!
У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду!
Я искренне верю, что мы здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми и богатыми. Эта уверенность отражается в отношениях с другими!
Я поддерживаю других в стремлении быть успешными, в свою очередь жизнь поддерживает меня!
Сейчас я занимаюсь любимой работой, и это хорошо оплачивается!
Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал(а) сегодня. Часть я потрачу, часть отложу!
Я живу в любящей, гармоничной, богатой Вселенной, и я благодарен(а) за это!
Я с радостью открыт(а) неограниченному благу, которое нас окружает повсюду!
Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня!
Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо!
Жизнь сполна удовлетворяет все мои потребности. Я доверяю жизни!
Закон притяжения приносит в мою жизнь только благо!
Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений!
Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни!
Чем я более признателен(а) за финансовое благополучие и успех, тем больше причин для признательности появляется в моей жизни!
Я выражаю благодарность за все добро в моей жизни. Каждый день приносит замечательные новые сюрпризы!
Я никогда не сожалею о потраченных деньгах!
С этого момента безграничное богатство и сила доступны мне. Я чувствую себя достойным человеком!
Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас!
Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, я позволяю деньгам войти в мою жизнь!
Источником моих благ является всё и все, что и кто меня окружает!
Аффирмации Луизы Хей на творчество
Вы никогда не сможете выразить себя в творчестве, говоря или думая про себя как о недотепе. В каждом из нас от рождения заложена способность к творчеству. Если позволите ей проявить себя, вы будете счастливы. Вы – частичка потока творческой энергии Вселенной
Я освобождаюсь от всех комплексов, которые препятствуют творческому выражению себя!
Я постоянно чувствую связь с источником творческого потенциала!
Мой творческий процесс происходит легко и без усилий, мои мысли формируются в самой любящей области моего сердца!
Каждый день я занимаюсь чем-то новым или разнообразным!
У меня есть масса времени и возможностей, чтобы творчески выразить себя в любой области, которую я выбираю!
Семья полностью поддерживает меня в осуществлении моей мечты!
Все творческие проекты приносят мне полное удовлетворение!
Я знаю, что могу сотворить чудо в моей жизни!
Я чувствую себя комфортно в любом проявлении творческого процесса!
Я – уникальная, особенная, творческая личность!
Я реализую свои творческие таланты в музыке, искусстве, танце, литературе – во всем, что приносит удовольствие!
Ключ к творчеству – это осознание того, что образ мыслей формирует жизненный опыт. Этот подход я применяю к каждой сфере моей жизни!
Я мыслю ясно и с легкостью выражаю себя!
Каждый день я учусь выражать себя более творчески!
Работа позволяет реализовать мои таланты и способности, я люблю свою работу!
Мой потенциал безграничен!
Мои внутренние творческие возможности не перестают удивлять и радовать меня!
Я в безопасности, я доволен всем, чем занимаюсь!
Мои таланты востребованы, мои уникальные способности оценены всеми окружающими!
Жизнь никогда не бывает скучной, занудной, никогда не стоит на месте – каждую минуту она меняется, привносит новизну!
Мое сердце — это центр моей силы. Я следую велению сердца!
Я – радостное, творческое выражение самой жизни!
Идеи приходят ко мне легко, без усилий!
Аффирмации Луизы Хей для привлечения любви
Личные отношения являются приоритетом для многих из нас. К сожалению, поиски любви не всегда приводят к правильному выбору партнера, это все потому, что мы не всегда можем четко определить причины желания любить. Вы некогда не сможете построить свою любовь, говоря и думая о своем одиночестве.
Время от времени я спрашиваю тех, кого люблю: «Что мне сделать, чтобы любить вас еще больше?»
Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу!
Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий для этого момент!
Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир!
Я пришел(а) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими!
Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга!
Жизненные принципы очень просты – то, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь!
Я счастлива в любви. Каждый день ознаменован новым знакомством!
Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»!
Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое жизнь должна подарить мне!
Твоя и моя любовь – это сила. Любовь приносит мир на Землю!
Любовь – это все, что нас окружает!
Я окружен(на) любовью. Все хорошо!
Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви!
У меня замечательный любимый человек. Мы живем в любви и согласии!
Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви!
У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня!
Я родом из самого любящего уголка моего сердца, я знаю, что любовь открывает все двери!
Мне нравится моя внешность, все любят меня!
Я строю только здоровые отношения. Ко мне всегда хорошо относятся!
Я очень благодарен(на) за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду!
Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче!
Аффирмации Луизы Хей на успешную карьеру
Вы всегда сможете похвастаться профессиональными успехами, стоит только изменить образ мыслей в отношении работы. Не относитесь к жизни как к повседневной суете. Жизнь может быть наполнена любовью и радостью, потому что ваша работа – Божественное предназначение
Работа позволяет мне раскрыть таланты и способности, я благодарен(а) за свою работу!
Радость, которую я испытываю от работы, является неотъемлемой частью моей удач в жизни!
Мне легко дается принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям!
На работе я и мои коллеги радуемся успехам друг друга!
Когда я просыпаюсь утром, я предвкушаю отличный день. Мои ожидания и надежды приводят к положительному опыту!
Лучшая работа сама ищет меня, сейчас тот момент, когда мы встретились!
Я искренне верю, что мы сейчас здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми. Я проецирую эту убежденность на взаимоотношения с окружающими!
Я выбираю здоровый стимул в отношениях. Во время перерывов я доброжелательно общаюсь со всеми и выслушиваю с участием своих собеседников!
Мне легко выступать пред другими. Я уверен в себе!
Когда я сталкиваюсь с проблемами на работе, я не стесняюсь попросить о помощи!
Я создаю хорошее настроение на работе. Я понимаю, что Вселенной управляют свои законы, я следую этим законам во всех жизненных ситуациях!
Я знаю, что, когда выкладываюсь на работе, меня ждет вознаграждение!
Ограничения – единственная возможность для успешного роста. Они служат ступенями к пьедесталу!
Возможности повсюду. У меня масса возможностей!
Я играю главную роль в собственном фильме под названием «Моя жизнь». Я одновременно являюсь сценаристом и режиссером. Я с удовольствием придумываю роль для себя в сцене «Моя работа»!
Я с уважением отношусь к коллегам. В свою очередь, меня тоже уважают!
Совместная работа – это часть одной из жизненных целей. Мне нравится люди, с которыми я работаю!
Я заслуживаю успешной карьеры, я принимаю ее сейчас!
Каждый, кого я встречаю сегодня на работе, мне интересен как личность!
У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждет только хорошее!
Я с удовольствием провожу время на рабочем месте. В нашем коллективе царит взаимоуважение!
Моя работа позволяет полностью реализовать потенциал. Я успешно справляюсь со всеми обязанностями!
Я всегда создаю позитивный настрой в коллективе!
Аффирмации Луизы Хей. Видео. Часть 1
Часть 2
Часть 3
Друзья, применяйте аффирмации невероятной Луизы Хей, пользуйтесь ими как можно чаще, и ваша жизнь обязательно изменится к лучшему!
Алена Головина
Интересное по теме:
ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!
А вы уже знаете Главный Секрет Желаний?
Экстрасенс онлайн
Погадаем бесплатно
Любима ли ты?
Правдивое гадание
Просмотры: 238 546 ← Лунный календарь волшебника (4-10 мая 2015) Простукивание на 50000$ →
https://www.youtube.com/watch?v=7aN21WZab-g
mechtayte.ru
Аффирмации от Луизы Хей. 100 позитивных фраз на все случаи жизни
Луиза Хей – удивительная женщина, популярная писательница и сторонница позитивного мышления. Выйдя из неблагополучной семьи и пройдя через тяжелые испытания в детстве, она не сломалась и стала вдохновляющим примером для многих людей.
За свою жизнь она выпустила немало книг о силе позитивного мышления, помогала людям, попавшим в тяжелые жизненные ситуации, и даже создала целое издательство Хей Хаус.
Здесь я собрала лучшие аффирмации Луизы Хей на самые разные темы. О пользе их применения я уже писала в этой статье. Здесь же я приведу несколько позитивных утверждений на разные темы. Вы сможете выбрать нужную вам тему, распечатать, скачав по ссылке внизу, чтобы вам удобно было их использовать.
Как работать с аффирмациями:
Выберите нужный список;
Скачайте аффирмации по указанной ссылке и распечатайте;
Читайте высказывание вслух каждое утро сразу после пробуждения и вечером перед тем, как заснуть.
20 аффирмаций от Луизы Хей для женщин:
Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность
Я мудрая и красивая женщина
Я любуюсь собой
Я отвечаю за свою жизнь
Я расширяю свои возможности
Я свободна и могу реализовать себя как личность
Моя жизнь прекрасна и наполнена радостью
Любовь в моей жизни начинается с меня самой
Моя жизнь наполнена энергией любви
Я заслуживаю любви и уважения
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть
Я люблю и ценю себя
Я излучаю любовь в окружающий мир
Я рада, что родилась женщиной
Я ощущаю целостность и гармонию в себе и вокруг себя
В этом мире я чувствую себя в безопасности
Я сильная женщина, я достойна любви и счастья
Я обладаю особенными талантами и умело использую их во благо себе и другим
Я верю в себя и радостно выражаю свои творческие способности
Я люблю и любима. Я счастлива
СКАЧАТЬ ФАЙЛ
20 аффирмаций от Луизы Хей на любовь:
Я принимаю в свой мир только добрых и любящих людей
Теперь я развиваю глубокое чувство собственного достоинства и самоуважения
Я открываю свое сердце для любви
Я прекрасна, полна любви и каждое принимаемое мной решение несет мне только благо
Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что вижу
Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий момент
Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир
Я пришел(ла) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими
Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга
То, что я отдаю – возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь
Я счастлива в любви.
Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»
Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое Жизнь должна подарить мне
Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче
Любовь – это все, что нас окружает
Я окружен(а) любовью, все хорошо
Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви
У меня замечательный любимый человек. Мы живем в любви и согласии.
Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви
Я благодарю за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду
СКАЧАТЬ ФАЙЛ
20 аффирмаций от Луизы Хей на здоровье:
Я постоянно нахожу новые пути для оздоровления тела
Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья. Я люблю каждую клеточку своего тела
Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем
Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья
Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время
Я счастлив(а), что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день
Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье
У меня есть Ангел Хранитель. Господь оберегает и защищает меня
Здоровье – это мое божественное право. Я могу претендовать на него
Я благодарю за здоровое тело. Я люблю жизнь.
Вода – мой любимый напиток. Я пью достаточно воды, чтобы очистить тело и душу
Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями
Мысли о хорошем – залог отличного здоровья
Я нахожусь в гармонии с той частью своего Я, которая знает секреты исцеления
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон(на) энергии
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо
Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям, и получаю качественные услуги
Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу и делаю правильный выбор
Я ощущаю в себе энергию силы и здоровья
Я всегда выбираю только такие продукты питания, которые приносят оздоровление моему организму
СКАЧАТЬ ФАЙЛ
20 аффирмаций от Луизы Хей на деньги:
Я открыт(а) всем благам и богатствам Вселенной. Спасибо, тебе жизнь!
Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне
Я мыслю масштабно и принимаю от жизни больше благ
Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается
Сегодня превосходный день, деньги приходят ко мне даже из самых неожиданных источников
У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду
Сейчас я занимаюсь любимой работой, и это хорошо оплачивается
Я живу в любящей, гармоничной, богатой Вселенной, и я благодарю за это
Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня. Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо
Жизнь сполна удовлетворяет все мои потребности.
Я доверяю жизни, и она дает мне все, что мне нужно
Закон притяжения приносит в мою жизнь только все самое лучшее
Мысли о достатке все больше заполняют мой разум, и мои финансы являются отражением этих изменений
Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни
Я выражаю благодарность за все добро в моей жизни. Каждый дент приносит новые замечательные сюрпризы
Я легко отпускаю деньги, и они возвращаются ко мне преумноженными
С этого момента безграничное богатство и сила доступны мне. Я чувствую себя достойным человеком
Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее прямо сейчас
Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, и позволяю деньгам войти в мою жизнь
Источником моих благ является все, что меня окружает
СКАЧАТЬ ФАЙЛ
20 аффирмаций на успех от Луизы Хей:
Работа позволяет мне раскрыть таланты и способности, я благодарна за свою работу
Радость, которую я испытываю от работы, является неотъемлемой частью моей удачи в жизни
Мне легко дается принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям
На работе я и мои коллеги радуемся успехам друг друга
Просыпаясь утром, я предвкушаю отличный день. Мои ожидания и надежды приводят к положительному опыту
Лучшая работа сама ищет меня. Сейчас тот момент, когда мы встретились
Я легко и уверенно выступаю на публике
Возможности повсюду. У меня масса возможностей
Я с уважением отношусь к коллегам. Они в свою очередь тоже меня уважают
Мне нравятся люди, с которыми я работаю
Каждый, кого я встречаю сегодня на работе, мне интересен как личность
У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждет только хорошее
Я с удовольствием провожу время на рабочем месте. В нашем коллективе царит взаимоуважение
Моя работа позволяет мне полностью реализовать свой потенциал
Я успешно справляюсь со всеми своими обязанностями на работе
Я создаю хорошее настроение на работе. Вселенной управляют свои законы, я следую этим законам во всех жизненных ситуациях
Я знаю, что когда выкладываюсь на работе, меня ждет вознаграждение
Я играю главную роль в собственном фильме под названием «Моя жизнь». Я с удовольствием придумываю для себя роль в сцене «Моя работа»
Я заслуживаю успешной карьеры и принимаю ее сейчас
Все, что я делаю, ведет меня к успеху. Успех – мое естественное состояние
СКАЧАТЬ ФАЙЛ
Польза этих аффирмаций:
Вы сможете полюбить себя
Возрастет вера в свои силы и способности
Вы обретете больше уверенности в вашей привлекательности
Вы увеличите свою женскую энергию (для женщин)
Вы наполните свою жизнь энергией любви
Успех будет сопутствовать во всех делах
Вы сможете настроить свое мышление на процветание
Вы станете замечать все больше изобилия в своей жизни
А какие аффирмации больше нравится использовать вам – записанные на бумаге или в аудиоформате? Поделитесь в комментариях, что вы об этом думаете.
Статья вам понравилась? Тогда подпишитесь на обновления, чтобы узнавать о выходе свежих статей первым.
sampoznaj.ru
Луиза Хей: аффирмации, которые меняют жизнь - БЛОГ О СИЛЕ МЫСЛИ
10.01.2019
В моей жизни было несколько учителей, чьи книги и знания помогли мне изменить себя и свою жизнь. Одна из них – Луиза Хей. Все началось с ее знаковой работы – бестселлера «Исцели себя сам», который я прочитала много лет назад. Каждое слово откликалось в моей душе, потому что на страницах книги я находила совпадения с какими-то моментами своей жизни или знакомых мне людей. Потом были другие произведения – «Живи позитивом», «Вдохновляющее исцеление тела», «Жизнь тебя любит»…
Ее методика преодоления любой сложной жизненной ситуации базируется на положительном настрое, самосовершенствовании и мысленном моделировании своего настоящего и будущего. То есть вы сами можете изменить свою реальность с помощью силы слова и мысли – излечить себя от любой болезни, получить доход, какой захотите, полюбить себя, стать уверенной и сильной личностью и многое другое.
Почему некоторым людям удается так легко исполнять желание и менять свою жизнь к лучшему? Узнайте из моего мастер класса >>>
Кто такая Луиза Хей
Луиза Линн Хей – американская писательница и общественная деятельница, пропагандировавшая методики самопомощи и совершенствования личности. Ее история – яркий пример преодоления, перерождения и триумфа. Луиза вышла из самых низов общества, пережила много личных драм, она смогла стать счастливой и успешной. К тому же, научила многих создавать реальность своей мечты.
Ошибки юности
Луиза Хей (настоящее имя Елена Вера Ланни) родилась в 1926 году в Южной Калифорнии в неблагополучной семье. С детства она знала, что такое оскорбления, побои, нищета. В возрасте он 5 лет подверглась изнасилованию со стороны соседа. Став подростком, вела распутный образ жизни: алкоголь, наркотики, ранние сексуальные отношения. В результате она не получила даже среднего образования, родила, будучи несовершеннолетней и отдала ребенка посторонним людям.
Из родного города Луиза отправилась в Чикаго, где устроилась на низкооплачиваемую работу, затем – в Нью-Йорк. Там она взяла себе псевдоним и начала вполне успешную карьеру модели. Вышла замуж за предпринимателя Эндрю Хея, но через 14 лет брак распался. Это событие стало ударом для Луизы и дало импульс для поиску нового смысла жизни. Помимо этого ей предстояло понять, как заработать на свое содержание
В попытках найти духовную опору, она приобщилась к Церкви Религиозной Науки (или Нового Мышления), философская концепция которой оказалась близкой ее мироощущению. Бог рассматривается не как внешняя сила – спасающая и вознаграждающая или порицающая и наказывающая, а как внутренняя – поддерживающая, наполненная любовью, приносящая то, на что настроен человеческий ум. Спасение – это не то, что человек получит в награду за праведный образ жизни, а то, что он может обрести, найдя Бога в себе.
Дело всей жизни
В рамках Церкви Науки Луиза Хей прошла обучение и стала профессиональным оратором. С тех пор помощь другим людям переросла в дело всей ее жизни.
Таким образом, важным открытием для нее стал один из аспектов альтернативной религиозной философии. Он заключался в использовании позитивного мышления для победы над различными недугами. Несколько лет она работала над справочником, в котором постаралась прояснить психологические причины физических заболеваний, а также предложила методику их преодоления. Не отказываясь от традиционной медицины, человек может сам себя настроить на выздоровление. Постоянно настойчиво повторяя определенные фразы, реально заставить болезнь отступить.
Эта концепция была позже изложена в книге «Исцели свое тело», после издания которой Луизу Хей стали приглашать проводить лекции и семинары в разных городах США. Книга помогла многим людям взглянуть на свое состояние по-новому, научила работать над своим мироощущением, изменять убеждения для решения поставленной задачи.
Луиза Хей: нужно научиться принимать и прощать
Суть методики самопомощи Луизы Хей состоит в коррекции мышления – устранении границ, установленных человеком в течение всей жизни и мешающих самосовершенствованию.
Вы – единственный человек, который думает внутри вас! Вы – сила и авторитет в своем мире
— говорила Луиза.
Пережившая трудное детство, лишенное уважения и любви, Луиза считает, что большинство внутренних проблем человека рождается в этот период. Комплексы, ненависть, чувство вины – эти и другие негативные эмоции разъедают наши души и со временем запускают процессы, разрушающие здоровье. Луиза Хей говорила, что путь к выздоровлению, счастью и успеху начинается с принятия себя и прощения всех вокруг, с преодоления страхов и неуверенности.
Подробнее об этом я писала в своей статье Психосоматика: Луиза Хей объясняет, как избавиться от болезни раз и навсегда
Нужно научиться принимать себя таким, какой ты есть, и мыслить позитивно в любой жизненной ситуации. Именно этот настрой позволяет подходить к проблемам здраво, помогает найти им единственно верное решение.
Вы обнаружите для себя много полезных мыслей и рецептов выхода из запутанных ситуаций в книгах «Тайны прошлой жизни», «Прощение без границ», «Там, за прощением – любовь».
Тест: Узнайте как быстро исполнится ваше желание
Как аффирмации Луизы Хей помогли ей и другим
Когда Луиза стала посещать занятия Нового мышления, она впервые взглянула на себя со стороны. Тогда она поняла, что все события, случившиеся в осознанном возрасте – были отражением ее мыслей о себе. Выросшая в унижениях и оскорблениях, она не имела уважения ни к себе, ни к другим.
Придумав аффирмации, Луиза занялась самовнушением: «Я любима и уважаема всеми», «Я счастлива», «В моей жизни все совершенно, цельно и полно, и я вижу себя такой, какой Вселенная видит меня – совершенной, целостной и полноценной».
По теме: Урок исцеляющей силы мысли от Луизы Хей
Вскоре, достигнув душевной гармонии и умиротворения, Луиза Хей ощутила потребность помогать другим людям. Она начала читать лекции, проводить индивидуальные консультации, писать книги – рассказывать, как через преодоление психологических комплексов, внутренних блоков можно достичь нового уровня духовного развития. Луиза учила справляться с любыми проблемами, настраивая себя на достижение цели; предлагала произносить аффирмации, которые перенастраивали сознание. Например, такие: «Я меняю свою жизнь, когда меняю свое мышление. Я – Свет, я – Дух, я – замечательное, способное существо» или «Все хорошо. Все работает для моего высшего блага».
В 1977 году у Луизы диагностировали рак матки – это стало трудным испытанием для нее. Оценив ситуацию и рассмотрев различные варианты лечения, она разработала свой индивидуальный метод борьбы с болезнью, основанный на интенсивном самовнушении и здоровом питании. Посчитав, что главная причина заболевания – давние обиды, с которыми она прожила много лет, она решила всем все простить и отпустить. Через год анализы показали, что опухоли больше нет.
Советую посмотреть вам видео
В нем Луиза говорит о психосоматике. Она рассказывает, как наши мысли влияют на наше здоровье:
Луиза Хей вела активную общественную деятельность: оказывала поддержку пациентам хосписов, людям с нетрадиционной сексуальной ориентацией, больным СПИДом, женщинам, подвергшимся домашнему насилию. Свою методику она продвигала путем издания книг, выступления в радиопередачах, записи аудио- и видеообучающих программ. Ее труды переведены на многие языки и доступны для ознакомления в десятках стран мира. Она простила свою мать, причинившую ей так много боли, забрала ее, состарившуюся, в свой дом и заботилась о ней.
Книги «Исцели свою жизнь», «Сила внутри нас», «Секрет успеха: как добиться финансового благополучия» продавались и продолжают продаваться большими тиражами.
Умерла Луиза Хей не так давно, в 2017 году, в преклонном возрасте, будучи успешным человеком, сохранив активность до конца жизни. Ее последняя работа – «Большая книга богатства и счастья» – увидела свет в том же году.
Что такое аффирмации и как их использовать
Аффирмации – фиксированный набор фраз, повторяемых регулярно и многократно, призванный определенным образом настроить сознание и подсознание. Это очень действенная методика самопомощи, позволяющая запрограммировать себя на достижение цели.
Давно было замечено, что слово обладает огромной силой и мощной энергией, способной оказывать большое воздействие на жизнь человека. От того, что мы произносим в ходе повседневного общения и что проговариваем внутри себя постоянно, зависит качество и содержание всей нашей жизни. Если слова имеют отрицательную эмоциональную окраску, то и события в нашу жизнь будут приходить негативные. Многие люди годами живут, даже не задумываясь о том, что сами определяют суть своей жизни, задают ей направление развития.
Стремясь к улучшениям, нужно проговаривать слова и фразы, наполненные позитивом. Аффирмации Луизы Хей – это не каноническая молитва, они не придуманы раз и навсегда. Любой человек, исходя из своих желаний, может составить индивидуальные словоформулы, работающие именно для него.
Простой рецепт достижения счастья предполагает несложные правила применения:
— Позитивное утверждение формулируется как уже свершившийся факт. Например, не «я буду счастлив», «у меня будет хорошая работа», а «я счастлив», «у меня есть хорошая работа».
— Никаких частиц «не». Например, словосочетания «я не беден», «я не хочу быть больным и слабым» в корне неверны. Вместо них следует использовать «я богат, у меня все есть, что нужно для счастья», «я здоров, силен и все желаемое мне доступно».
— Необходимо не только программировать себя на достижение цели, но и начать двигаться по пути самосовершенствования и гармонии. Например, смотрите на вещи по-доброму, простите себя и других, освободитесь от негативных мыслей, которые держат вас в прошлом.
— Проговаривайте слова медленно, вслушиваясь в их смысл, впечатывая в подсознание.
— Обретите уверенность, что все сказанное вами сбудется, наполняйте звуки силой желания, дайте им мысленный импульс к осуществлению.
— Проговаривайте аффирмации регулярно и многократно. Всегда можно найти минуты, когда вы наедине с самим собой – утром после сна, вечером перед сном, в ванной, во время приготовления еды или утренней пробежки.
— Четко формулируйте свои желания, они должны быть конкретными, записывайте их. Например, не «хочу много денег» и не «у меня много денег» – это абстрактно и бесцельно, а «у меня есть новый автомобиль» или «мой ежемесячный доход увеличивается в 2 раза» ̶ цель понятная и четкая. Избегайте таких фраз – «хочу миллион долларов». Вселенной не понятно, для чего он вам.
— Не применяйте сравнений: «хочу зарплату как у директора». Должно быть «я – директор завода/фирмы».
Произносите их, глядя в зеркало, пока не почувствуете, что принимаете сказанное.
Советую посмотреть видео «Аффирмации Луизы Хей на исцеление».
Самые эффективные утверждения
Мне очень нравятся аффирмации Луизы Хей. Они наполнены могучей жизнеутверждающей силой и направлены на коррекцию самых разнообразных психологических проблем:
Я здоров/а и полон/на жизненных сил.
Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
Все, что я делаю, приносит мне успех.
Моя жизнь наполнена любовью.
Мое будущее светло и прекрасно.
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
Я просыпаюсь с радостью.
Меня любят люди, и я люблю людей.
Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно.
Я легко делаю карьеру.
Мой доход постоянно растет.
Я живу в полном согласии с окружающим миром.
Бог бесконечно любит меня.
Я заслуживаю всего самого лучшего.
Я сияю любовью и красотой.
Каждый мой день наполнен смыслом.
Я люблю и ценю себя.
Прошлое осталось позади. Оно больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее.
Я готова для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо.
Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью.
У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду.
По теме: Аффирмации на любовь? А почему бы и нет!
По теме: Какие аффирмации на деньги действительно меняют реальность?
Как это работает в жизни
Многие, кто прибег к аффирмациям для изменения себя или своей жизни в лучшую сторону, уверенно подтверждают, что эта методика действительно работает.
Например, одна моя подписчица описала такую историю: «В возрасте 35 лет у меня появился хронический насморк. Я пробовала разные методы лечения консервативной и нетрадиционной медицины, но никак не могла справиться с болезнью. Наконец, мне подруга посоветовала прочитать книгу Луизы Хей «Исцели свое тело», где я нашла первопричину своего состояния.
Автор утверждает, что носоглоточные выделения возникают как ответ физического тела на неудовлетворенность жизнью и ощущение себя жертвой. Действительно, меня не устраивала моя карьера. За всю мою жизнь я много работала, но мне никогда не хватало самоуверенности, чтобы продвигаться по служебной лестнице. Я видела, как люди, во многом уступающие мне в профессионализме, обходили меня, добивались повышения по службе и увеличения зарплаты, и при этом пользовались моими знаниями и временем.
К моему сожалению, я не умею сказать «нет», когда меня просят о помощи. Помогала, а потом понимала, что себе в ущерб. Мне понравились предложенные аффирмации, я их записала в телефоне и произносила каждый день утром, вечером, в обеденный перерыв на работе. Вскоре я начала замечать, что мне стало легче дышать. В целом обнаружила улучшение самочувствия, а через месяц я забыла о проблемах с носом.
Тогда начала проговаривать другие настройки – для обретения уверенности и карьерного роста. И знаете, однажды наступил такой день, когда мой сослуживец попросил меня о «помощи» – исправить недочеты в его работе, за которую он получает высокую зарплату. Я нашла в себе силы отказать и, не распыляясь на посторонние вещи, довела до совершенства свой проект. Мою работу оценили по достоинству, и теперь я возглавляю отдел. Я продолжаю трудиться над собой, и уверена, что мое восхождение только начинается. Несомненно, Я благодарна Луизе Хей за ее книги, читаю одну за другой и всегда открываю для себя много нового».
Стоит попробовать
Луиза Хей – знаменитая методики самопомощи, основанной на практическом использовании внутренних резервов человеческого организма.
Смысл методики Луизы Хей состоит в том, что не бытие определяет сознание. Наоборот – своими мыслями человек может изменять то, что его окружает в настоящем и моделировать свое будущее. Самопомощь происходит за счет практического использования внутренних резервов человеческого организма. Эта технология находится на границе эзотерики и реализма, хотя в ней нет ничего мистического.
Попробуйте. Это легко!
А чтобы начать менять свою жизнь прямо сейчас, получите в подарок пошаговую инструкцию «Как исполнить желание за 30 дней»
Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!
