Грозит ли вам нервный срыв?

1. После рабочего дня вам трудно расслабиться, сбросить напряжение. Вы мысленно прокручиваете события дня и долго не можете заснуть?

Да
Иногда
Нет

2. Бывает ли так, что в ответственной ситуации (например, перед важной встречей, поездкой и т. д.) у вас вдруг потеют ладони, начинается дрожь в коленях, вы испытываете неприятные ощущения в области живота?

Да
Иногда
Нет

3. Ощущаете ли вы усталость, даже когда нет никаких серьезных нагрузок?

Да
Иногда
Нет

4. Вы так напряжены и взвинчены, что вздрагиваете от сильного хлопка двери или резкого звонка телефона?

Да
Иногда
Нет

5. Бывает ли так, что внезапно накатывает беспричинная тревога, сердце начинает колотиться?

Да
Иногда
Нет

6. В последнее время вы легко раздражаетесь даже по пустякам?

Да
Иногда
Нет

7. В выходные предпочитаете просто отлежаться и никого не видеть?

Да
Иногда
Нет

8. Чувствуете, что стали хуже запоминать самые простые вещи, ощущаете,
что у вас снизились работоспособность и концентрация внимания?

Да
Иногда
Нет

9. Часто ли у вас случаются конфликты с окружающими?

Да
Иногда
Нет